咳出黃、綠色痰好煩惱? 中醫師:4種狀況掃痰有妙招 | 合法藥品大搜索
2020年10月14日—中醫師賴睿昕指出,正常的痰應該清澈如鼻水,當痰液變濃稠,可能是感冒或是有發炎現象,中醫強調辯證論治,從痰的顏色與質地也能夠分辨 ...
狀況2/痰已轉黃、質地偏黏稠
倘若痰已轉黃、質地偏黏稠,代表有輕微發炎的現象,多為感冒中、後期,此階段要避免食用烤、炸、辣、烘等烹調方式的食物。此外,高油脂食物如堅果、餅乾等燥熱性食物也要忌口,以免加重化熱現象。
處於這個階段的民眾,平時除了多喝溫開水外,也可在開水中加點薄荷葉,舒緩咽喉不適,同時也能夠達到消炎作用。
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