[閒聊] 便秘困擾大家都怎麼解決 | 合法藥品大搜索
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為什麼感覺便秘大部分都是女生才有的問題啊 感覺男生都不太會有排便的困擾? 問過身邊的男生幾乎都是天天順暢解決 彷彿便秘這個詞
和他們沒關係一樣 之前聊天跟他們說我一週上一次廁所 真的嚇歪他們@@ 我試過早上空腹吃香蕉、喝溫開水、吃火龍果
吃大量的青菜、每天喝很多水、喝美朝茶、早餐店奶茶 真的都沒有用..... 也有因為肚子太痛去看過醫生 然後醫生就開排泄的藥給我
結案 想知道大家都怎麼解決這樣的困擾 也有人試過各種方法無效的嗎? -- ※ 發信站:
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推 kay15915[2]:
空腹喝優酪乳 09/20 13:37
推 masot[3]:
運動 09/20 13:41
推 s091143[4]:
早餐吃地瓜 排泄超順暢 順啦~~ 09/20
13:42
→ ADR[5]:
吃柚子 09/20 13:46
推 NSRC[6]:
月工 09/20 13:52
→ hisashi[7]:
你沒喝過玫瑰茶..... 09/20
14:05
推 susna80[8]:
早上一醒來就先去裝熱水喝，然後吃一些地瓜跟優酪乳 09/20 14:09
→ rtyu630823[9]:
青菜跟充足睡眠跟水分攝取跟適度運動都要阿 09/20
14:14
推 vanilla639[10]:
可以吃吃看酵淨藤 此酵非比蕭 09/20
14:32
推 pptea[11]:
多喝水多運動多吃蔬果 09/20
14:36
推 Gottisttot[12]:
多運動 減少久坐 09/20
14:39
推 tim9527[13]:
真的是多喝水 09/20 14:42
→ a...
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