維他命E是抗氧化好幫手但醫師提醒這樣吃容易過量 | 合法藥品大搜索
維他命E[1] ,又稱為維生素E ,和維生素A[2] 、維生素D[3] 以及維生素K 都屬於脂溶性維生素。維他命E 也常和維他命C 這個好兄弟湊成一組,可以說是抗氧化與抗老界的萬年不敗明星,只要是跟抗老有關的補充品,如果有放維他命的話,那麼配方裡面八成會有維他命C 與維他命E[4] 這兩個基本營養素。維他命E[5] 是脂溶性抗氧化劑,維他命C 則負責擔任水溶性抗氧化劑,它們和其他的抗氧化劑與抗氧化酵素一起對抗自由基,維持體內氧化還原的平衡。
當飲食攝取不足,或是體內氧化情形增加時,體內的抗氧化劑[6]就沒有辦法好好的維持這個平衡,各種慢性疾病或是生理老化的問題,就可能隨之而生。也因此具有抗氧化力的維他命E 補充的需求,在這樣的理論下,就被創造出來了。網路上有關維他命E 的功效以及副作用的討論很多,但到底哪些是真,哪些是假?在這篇文章裡, MedPartner 團隊的醫師和營養師將聯手為您介紹什麼是維他命E 、它在體內如何發揮作用、自由基[7]又是什麼,並從實證的角度看維他命E 的健康功效為何,以及近年關於維他命E 的新觀點。
開始這篇文章之前,先做個重點整理:
●維他命E 是 8 種類似分子的總稱,主要發揮生理活性的是 α-生育醇●維他命E 的主要生理功能是抗氧化劑,保護細胞不受自由基傷害
●維他命E 的運送與代謝主要由肝臟負責,過多的維他命E 會被肝臟代謝掉
●適當的攝取植物油、堅果類就能達到維他命E 的每日足夠攝取量
●補充過多維他命E 並沒有顯著預防心血管疾病的效果
接下來就讓我們帶大家一起完整認識維他命E吧!
維他命E 是什麼?有什麼生理功效? 圖片提供/MedPartner 美的好朋友...
「混合濃縮生育醇副作用」+1 生育醇與維生素E有什麼不同嗎? | 合法藥品大搜索
三烯生育醇 | 合法藥品大搜索
健康資訊-三烯生育醇 | 合法藥品大搜索
抗老、抗氧化、護血管!維生素E這樣補充更好吸收 | 合法藥品大搜索
生育醇「維他命E」功效是什麼?維生素E食物劑量表讓你一次 ... | 合法藥品大搜索
維他命E | 合法藥品大搜索
維他命E是抗氧化好幫手但醫師提醒這樣吃容易過量 | 合法藥品大搜索
維他命E的12種功效與副作用(8點使用禁忌要小心) | 合法藥品大搜索
維他命E的功效和副作用有哪些?如何正確補充? | 合法藥品大搜索
維生素E :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
【維他命E糖衣錠225國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E糖衣錠225國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007080號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙...
【維生素E膠囊】維生素E缺乏症。
藥品名稱:維生素E膠囊許可證字號:衛署藥製字第001973號許可證種類:製 劑適應症:維生素E缺乏症。劑型:藥品類別:醫師藥師藥...
【百樂維他】維他命缺乏症
藥品名稱:百樂維他許可證字號:內衛藥輸字第004985號許可證種類:製 劑適應症:維他命缺乏症劑型:藥品類別:限由醫師使用主成分...
【輔維生-益軟膠囊200國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:輔維生-益軟膠囊200國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007539號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障...
【維吉福E軟膠囊500國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:維吉福E軟膠囊500國際單位許可證字號:衛署藥輸字第010046號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙...
【妥可寧膠囊】末梢血管循環障礙。
藥品名稱:妥可寧膠囊許可證字號:衛署藥輸字第018813號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障礙。劑型:藥品類別:須由醫師處...
【斯丹維他E軟膠囊400國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:斯丹維他E軟膠囊400國際單位許可證字號:衛署藥輸字第021940號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障...
【維生素戊琥珀酸鹽】維生素E缺乏症
藥品名稱:維生素戊琥珀酸鹽許可證字號:衛署藥輸字第001052號許可證種類:原料藥適應症:維生素E缺乏症劑型:藥品類別:自用製劑...
【愛力維他丸】維生素或礦物質缺乏的病症:夜盲症、佝僂病、腳氣病、神經炎、口角炎、皮膚病、恢復健康
藥品名稱:愛力維他丸許可證字號:內衛藥輸字第005617號許可證種類:製 劑適應症:維生素或礦物質缺乏的病症:夜盲症、佝僂病、...
【維他命E膠囊】習慣性早流產、末梢血行障礙及其他維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E膠囊許可證字號:衛署藥製字第007986號許可證種類:製 劑適應症:習慣性早流產、末梢血行障礙及其他維他命E...
【維生素A棕櫚脂】夜盲、維生素A缺乏症
藥品名稱:維生素A棕櫚脂許可證字號:內衛藥輸字第002948號許可證種類:原料藥適應症:夜盲、維生素A缺乏症劑型:藥品類別:製劑...
【維生素E醋酸鹽500國際單位/公克】維生素E缺乏症
藥品名稱:維生素E醋酸鹽500國際單位/公克許可證字號:衛署藥輸字第016011號許可證種類:原料藥適應症:維生素E缺乏症劑型:...
【欲壽樂軟膠囊200國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:欲壽樂軟膠囊200國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007482號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...
【力維E軟膠囊250國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:力維E軟膠囊250國際單位許可證字號:衛署藥輸字第011517號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...
【力健E軟膠囊】維他命E缺乏症、習慣性流產、末梢血行障礙
藥品名稱:力健E軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第010464號許可證種類:製 劑適應症:維他命E缺乏症、習慣性流產、末梢血行障礙...