安全用藥篇/就是睡不著安眠藥不藥? | 合法藥品大搜索
【聯合報/記者陳惠惠/台北報導】
案例故事:K小姐從事日夜顛倒的工作多年,長期作息不正常,偶爾得靠安眠藥才能入睡。有一回赴歐洲出差,為了在長途飛行中好好睡一覺,她吞了顆安眠藥,直到飛機降落被叫醒,她以為自己安穩地睡了一覺……卻在旅途中遇見幾位陌生小姐向她打招呼:「妳不是在飛機上吃安眠藥的阿姨嗎?身體還有不舒服嗎?」她心頭一驚!在飛機上到底發生了什麼事?她完全沒印象……此後半年,她不敢再碰安眠藥……
天使或魔鬼 看你怎麼吃
深受失眠[1]所苦者,安眠藥是帶領他們通往入眠的捷徑;也有不少失眠者聞安眠藥色變,情願用偏方也不願吃藥,怕一吃上癮,愛恨情緒糾結。
「沒有藥物能治療失眠。」馬偕醫院精神科主治醫師柯凱婷強調,安眠藥無法治好失眠,只能幫助入睡,治標不治本,「安眠藥不是不能用,而是要正確使用。」
先檢視病因 也許是焦慮
吃安眠藥前,醫師會先檢視病人睡不著的可能原因,或睡眠習慣是否很差。柯凱婷說,有些患者因焦慮、憂鬱睡不著,只要給予抗焦慮、憂鬱劑即可,不必用安眠藥;還有人睡眠習慣不好導致失眠,尤其是老人家白天猛打瞌睡,或晚上7、8點就寢,當然會睡不著或「透早」就起床。
依成分不同 藥效長或短
目前常用安眠藥,可分為苯二氮平(BZD,benzodiazepin)、非苯二氮平(non-BZD)兩大類。馬偕醫院藥事支援組藥師陳智芳說,前者主要用於增長睡眠時間,隨成分不同,藥效從16到35小時不等,缺點是次日會有「宿醉」感,腦袋昏昏沉沉,要避免操作危險性機器或駕車。
非苯二氮平類安眠藥,已漸成為安眠藥使用主流,明星藥「使蒂諾斯」就屬此類,其主要成分Zolpidem(佐沛眠),也是國內用量最大的安眠藥。陳智芳說,這類藥物能縮短入睡時間,藥效較短,約6到8小時。
因壓力難眠 吃一下免驚
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