服用抗荷爾蒙藥(泰莫西芬,安美達錠 | 合法藥品大搜索
去年10月化療放療結束之後,
因為我的乳癌類型是屬於管腔A型
http://www1.cgmh.org.tw/intr/intr5/c6210/breast%20cancer%20type.html[1]
(荷爾蒙型,ER,PR都是強陽性,Her-2陰性)
即開始每天要吃泰莫西芬(諾瓦得士錠),一共要吃5年,
因為是早晚各吃一顆,為了怕忘記,
所以每次領到藥時就準備一支油性筆先把所有藥及該吃的日期一次寫完)
(另外提一下,吃泰莫西芬每半年要自己掛婦科檢查自己子宮內膜的厚度)
在飲食方面也要盡量清淡,避開有雌激素的食物,
(例如少炸烤,少吃高雌激素食物,如烏魚子,海膽,雞屁股,山藥等)
如果外食族要小心別用塑膠袋裝熱湯,最好自備餐具容器,
剛開始吃泰莫西芬時也曾聽到很多癌友說起吃抗荷爾蒙的一大堆副作用,
但是千萬別怕,不是每個都會有,不過有些問題是需要去面對的,
失眠問題,一開始還是習慣11點左右才上床睡覺,
但過了那個時間很容易就睡不著,
可以嘗試著晚餐早點吃(約下午5點左右就吃完),
然後早點睡,我最晚9點半就睡著了,
或許有人會覺得太早,但如果跟"失眠"作選擇,
我寧可選擇早點睡,相對的也會早點起床.
再來可能因為服用抗荷爾蒙藥的關係,皮膚會乾癢或是鬆弛,
特別是胸部和腋下及腹部容易乾癢,可以試著擦"純馬油"和嬰兒油看看,我覺得效果還不錯,
...
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