[問題] 吃悠樂丁難入睡 | 合法藥品大搜索
![[問題] 吃悠樂丁難入睡](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
先簡略說明我的情況： 1. 從小到大都難入睡 2. 淺眠（每天必做夢） 3.
10幾年前得過輕度憂鬱症，當時有吃史帝諾斯（原廠），半小時內就睡著 4. 遠離壓力源後，輕度憂鬱症就好了，患症時間約一年 5.
因為每天還是難入睡，即使運動、重訓、上教練課，還是要躺2個小時以上才能入睡 6. 入睡後又是淺眠，一直做夢，醒來會記得夢境
因此兩週前看過身心科，醫師一開始開柔拍給我吃 我半小時到一小時之內能睡著，但是大約5小時就會醒來
回診時跟醫師說明我想要睡久一點，不想中斷睡眠 醫師改開悠樂丁（中效期安眠藥）和德利能（睡眠障礙）
第一次吃悠樂丁就直接吃一顆（藥師有叮囑我先吃半顆但我忘了） 直接睡了14hr以上，人整天輕飄飄的
後來我改成悠樂丁半顆＋德利能，算是有睡飽，但是要躺2hr才能睡著 目前是悠樂丁1/4顆＋德利能，覺得這樣劑量不會讓隔天變成輕飄飄
只是越來越長時間才能入睡，還是要2-3小時才能入眠 剛剛問過身心科，要我提早時間吃，但是吃了就必須躺床，讓藥效慢慢揮發
但這樣我還是得要躺2小時以上才能入眠啊 我真的很想很想快速入眠＋睡飽飽，請問我該怎麼做呢？
運動對我真的沒效，我身體很累躺在床上但是腦袋就是睡不著 生活沒什麼大壓力導致睡不著，天生就是難入睡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.42.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1590044796.A.085.html[1]
1F→ErisChu: 使蒂諾斯越吃越失憶 該換藥了嗎 求解樓主 05/21 21:42
請教您的醫師比較安全喔！2F推LKD: 有問過醫師嗎?我也想問這問題 05/21 22:24
3F推Suzy224: 半顆stilnox加一顆中效藥眠藥 05/21 23:08
4F推Suzy224: 我睡眠障礙最嚴重時是吃一顆stilnox（早入睡）+當眠多15m 05/21 23:12
5F→Suzy224: g（超長效）再加思樂康500mg（嗜睡），有時5點突然醒來 05/...
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