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來電諮詢首先,當您想要戒菸,又不知道該如何進行的時候,尋求「戒菸專線」(0800-636363)專業諮詢的協助是您第一步要先做的!
我的戒菸計畫
訂定一個屬於您的戒菸計畫,將會有助於戒菸行動的執行喔!讓我們先來看看以下的步驟,再進行詳細的規劃吧!
〉步驟ㄧ:訂出戒菸日
請在將來的1-4週內選擇一天作為您的戒菸日。
〉步驟二:昭告天下
告知周圍親朋好友您正計劃戒菸,並請他們支持。戒菸前花一點時間取得朋友的支持,包括會讓您吸菸的朋友支持,可以降低戒菸的困難。
〉步驟三:勇於挑戰
想想戒菸後可能面對的問題和挑戰,列出來並思考解決方法。
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【尼古清戒菸噴霧】戒菸輔助劑。
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【“鼎泰”舒寧必朗膠囊 10 毫克】治療難以入睡之失眠病人,僅適用於嚴重,病人功能障礙或遭受極度壓力之失眠症患者。
藥品名稱:“鼎泰”舒寧必朗膠囊10毫克許可證字號:衛署藥製字第049423號許可證種類:製 劑適應症:治療難以入睡之失眠病人,僅適...
【力抗菸戒菸薄荷片口含錠4毫克】戒菸輔助劑。
藥品名稱:力抗菸戒菸薄荷片口含錠4毫克許可證字號:衛署藥輸字第024575號許可證種類:製 劑適應症:戒菸輔助劑。劑型:藥品類別...
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藥品名稱:"信東"停菸戒菸薄荷片口含錠2毫克許可證字號:衛部藥製字第058046號許可證種類:製 劑適應症:戒菸輔助劑。劑型:藥品...
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