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綜合維他命和礦物質補充品可依照「缺乏膳食纖維」、「促進新陳代謝」、「健身增肌」、「養顏美容」、「孕期補充」等5大需求簡單分類,以下會說明這些需求分別適合那些營養素。
飲食中缺少蔬菜:請選含有「膳食纖維」者蔬菜類是人類攝取維他命的重要來源之一,尤其是綠色、黃色葉菜類中含有大量的「β-胡蘿蔔素」、「維他命C」、「維他命E」,日常飲食中若是常常缺乏這些青菜,就必須更積極地補充多元維他命。此外,葉菜中也含有可促進腸胃蠕動的「膳食纖維」,因此也建議飲食缺蔬菜的人優先選擇含有膳食纖維的綜合維他命,這樣才能維持腸胃道的健康。
欲促進新陳代謝:注意「B群」、「維他命E」與「礦物質」之攝取許多正在體重控制的人會有飲食上的迷思,認為不吃澱粉或是餐餐水煮就能快速瘦身,但若每天攝取低熱量1200卡、極低熱量800卡或以下,就會產生隱性飢餓的問題。在此情況下,營養素沒有攝取足夠,但身體依舊在消耗能量,一段時間後就算沒有飢餓感,身體也會有營養缺乏的徵狀出現。
所以在執行節食時要注意維生素及礦物質的攝取,尤其是維生素C、B群,以及鈣、鎂、鐵等礦物質,若無法依靠飲食攝取足量則能借助保健食品補充。
幫助健身增肌:注意「B群」、「鈣質」、「維他命D」之攝取 ...938319 | 合法藥品大搜索
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湧源能基礎營養補給軟膠囊 | 合法藥品大搜索
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【"奎泀特"鈣鎂力錠】預防鈣、鎂和維生素D缺乏症如:骨質疏鬆症、骨骼成長及牙齒損壞。
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【"德國"普羅芬 膜衣錠600毫克】消炎、鎮痛(風溼性關節炎、風溼性關節痛、神經痛、神經炎、背腰痛)、外傷、手術後之消炎、鎮痛。
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【偉力源軟膠囊】更年期障礙及更年期以後之保健
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【熱寧液32公絲/公撮(對位乙醯氨基酚)】解熱、鎮痛。
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【愛舒疼顆粒200公絲/公克(對位乙醯氨基酚)】解熱、鎮痛(頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉痛)月經痛之緩解
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【鈦諾莎凝膠】表淺性皮膚小傷口(不可使用於較大或較深的傷口)。
藥品名稱:鈦諾莎凝膠許可證字號:衛署藥輸字第024905號許可證種類:製 劑適應症:表淺性皮膚小傷口(不可使用於較大或較深的傷...
【保肝福膜衣錠"杜拜廠"】慢性肝病之佐藥。
藥品名稱:保肝福膜衣錠"杜拜廠"許可證字號:衛部藥輸字第027476號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病之佐藥。劑型:藥品類別:醫...
【鹽酸特比倫明錠】蕁麻疹、皮膚炎、搔癢症、支氣管氣喘、枯草熱
藥品名稱:鹽酸特比倫明錠許可證字號:內衛藥製字第016764號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、皮膚炎、搔癢症、支氣管氣喘、枯...
【赫眠寧錠】成人短期使用以緩解入睡之困擾。
藥品名稱:赫眠寧錠許可證字號:衛部藥輸字第026927號許可證種類:製 劑適應症:成人短期使用以緩解入睡之困擾。劑型:藥品類別:...
【適安補軟膠囊】佝僂病、軟骨病、促進磷鈣之吸收、維他命D缺乏症、過敏性疾患
藥品名稱:適安補軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第010180號許可證種類:製 劑適應症:佝僂病、軟骨病、促進磷鈣之吸收、維他命D...
【"生達"舒抑痛口服懸液20毫克/毫升(異布洛芬)】消炎、鎮痛、解熱。
藥品名稱:"生達"舒抑痛口服懸液20毫克/毫升(異布洛芬)許可證字號:衛署藥製字第045438號許可證種類:製 劑適應症:消炎、鎮痛...
【媚姿雅®膠囊20毫克】抑鬱症、暴食症、強迫症。
藥品名稱:媚姿雅®膠囊20毫克許可證字號:衛署藥輸字第023501號許可證種類:製 劑適應症:抑鬱症、暴食症、強迫症。劑型:藥品類...
【偉力源軟膠囊】發育不良、營0.2以後之保健
藥品名稱:偉力源軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第016586號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營0.2以後之保健劑型:藥品類...
【康達速膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:康達速膠囊許可證字號:衛署藥製字第025951號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾...
【衛克感─綜合感冒膠囊】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛)。
藥品名稱:衛克感─綜合感冒膠囊許可證字號:衛署藥輸字第024428號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、...