《轉帖》可怕的食物添加物，生活中無所不在 | 合法藥品大搜索

這個講求效率的時代，什麼事都要求快，作菜要快、美味要快、吃東西也要快

消費者要求美味與廉價劃上等號的同時，犧牲掉的只是健康

文中提到的「食品鮮味劑」現在不只是餐廳使用，這十幾年來也走進家庭

大量的電視廣告教育下，慢慢也成為家庭廚房不可缺少的調味品

「用雞粉取代鹽，可減少43%鈉的攝取量」

大家應該都有看過上面的廣告，找不到中文版的，粵語版的將就一下吧~~

不知道從什麼時候開始，鹽被貼上負面的標籤

鈉是人體必需的原素，只是「攝取太多」才不好，雞粉才是人體完全不需要的東西

近期消費者意識逐漸抬頭，發現雞粉不是什麼好東西

業者又開發凍狀的產品，藉由凍狀與雞粉劃清界線，其實都是一樣的東西

如果雞粉工廠敢開放觀光，裡面絕對看不到半隻雞，只是依樣畫葫蘆而已

以下內容對現代人飲食習慣寫得非常詳細，認識一下我們吃的東西，瞭解健康飲食的比例

雖然有點長，花個時間看，對自己會有很大的幫助

文章在網路上流傳廣泛，找不到原創出處，這邊非常感謝原創幫現代人上了重要的一課

「好吃的菜不養生，養生的菜不好吃」

任何食物、飲料應該都一樣，天然的最好，亂吃東西，中年以後會很痛苦。

加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃，如果愛吃好味道，不容易健康長壽。

現在的廚師做菜好吃，但是不道德，在外面吃多了，中年以後會很痛苦！

以下的資訊告訴您，為什麼中年以後，會很痛苦？

您若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。

第一條守則：

人應符合大自然的規則吃：蛋白質12%，脂肪25%，醣63%。

經常吃40%以上的蛋白質，則易得癌症。多吃符合大自然守則的食物。

例如：

排骨便當：有40%蛋白質，對腎臟負擔太重了，吃太多，人就垮了。

麵筋、烤芙：麵粉團一直沖水，沖掉了所有的醣，產生100%的蛋白質，也就是麵筋、烤芙。