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你的頭皮健康嗎?若為敏感性頭皮,容易會出現頭皮癢、頭皮發紅的現象。也可能是脂漏性皮膚炎,病徵呈現紅鱗片且油膩狀、伴隨乾癢脫屑。如發生在頭皮上,常稱此症狀為頭皮屑。若頭皮有任何不舒服的症狀一定要去看皮膚科,諮詢專業醫療建議。除了依照醫師指示,也推薦幾款醫界與 ptt、dcard 網友推薦的洗髮精來協助改善頭皮症狀。
Photo:freepik[1]
嚴重的頭皮問題,通常會用 2~3 款不同的洗髮精來改善頭皮狀況。若有去皮膚科看醫生,首要使用醫生處方的藥用洗髮精,但這類洗髮精大多一週只能用 2~3 次(根據醫生與產品外部標籤指示)。因此通常會需要再使用非藥用洗髮精加以平衡,若是洗髮精產品外包裝有標示 pH 值,建議買介於 pH 4.5~6.0 的偏弱酸產品。
敏感性頭皮、脂漏性皮膚炎洗髮注意事項
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使用手指尖端指腹洗頭,勿使用指甲清洗頭髮與頭皮。動作要輕柔,勿搓揉頭髮與頭皮。 使用藥用洗髮精時,應於第一次洗髮後,沖掉泡沫後,再洗第二遍,第二次洗頭應讓洗髮精的泡沫於頭皮停留 3~5 分鐘後再沖掉。 根據醫師指示與洗髮精標示維持使用藥用洗髮精之頻率,直至症狀緩和後 7~10 天,改以一星期使用一次預防復發,直至完全康復。 藥用洗髮精與類固醇藥膏的相似之處在於,同一款使用久了就有可能失效。此時就得換用另一種含不同藥物的洗髮精,但原先的洗髮精過一段時間後再使用,還是會有效。網友推薦脂漏性皮膚炎洗髮精、嚴重頭皮屑症狀洗髮精
若有脂漏性皮膚炎(seborrheic dermatitis, SD)務必要看皮膚科醫生,經由醫師診斷並開立處方簽。脂漏性皮膚炎常見的症狀有:皮膚產生紅斑、搔癢及皮屑剝落,常見於脂漏性腺體發達之處,大部分為:頭皮、臉部、前胸、手臂的皺褶處、腹股溝和腿部。
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