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n 骨質疏鬆症是一種慢性骨症,成年人自35歲開始,即因骨骼中骨質損耗速度較快,使鈣質逐漸流失,尤其是停經後女性或55歲以上男性,在沒有足量鈣質補充下,骨質密度漸漸降低,骨骼內因而佈滿孔隙成疏鬆狀態,至年老時,骨骼硬度減弱,骨壁變薄而縮短,以致無法承受身體重量而產生彎腰駝背甚至骨折現象。
※鈣的重要性
鈣在人體內主要的生理功能
l 骨骼架構的維持 * 神經系統的敏感度
l 調節體內酸鹼的平衡 * 肌內的收縮與放鬆
l 維持細胞的穿透性 * 幫助血液的凝固
n 經常吃高蛋白質食物者→增加腎臟的鈣排出量n 抽煙者→●使血液酸性增高,氧氣分壓減低→骨骼代謝異常 ●使血液中動情激素代謝增快(提早停經兩年)n 嗜酒者→●酒精會降低血中的鈣質 ●影響肝功能 ●酒精傷害骨細胞,減低骨合成作用 ●影響性賀爾蒙合成n 嗜喝咖啡者→促進排鈣量n 未懷孕/孕期鈣質補充不足,皮膚白(少曬太陽),骨架小,不喝牛奶之婦女 n 長坐辦公室者n 常吃含鋁之制酸劑(胃藥),抗凝血劑,利尿劑者
(A)如何選用最適當、最安全的鈣質補充劑
OS-C?L(瑪?優鈣)世界排名第一,唯一衛生署核准藥品級天然鈣質補充劑
國外臨床實驗佐證
(1). The influence of a high caicium carbonate intake on bone disease in patients undergoing hemodialysis
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