維他命B3過量死亡率增7% | 合法藥品大搜索
《新英格蘭醫學期刊》刊登最新研究顯示,追蹤約兩萬五千名五十至八十歲,來自中國、英國與北歐國家的高血脂病人資料四年,證實這群已在服用史他汀類藥物以控制血脂的患者,若額外補充大量菸鹼酸及另一種抗菸鹼酸副作用的藥物,心肌梗塞、腦中風機率並未顯著下降,還會產生嚴重副作用。
嚴重副作用包括血糖異常、痛風增加、肝功能下降等,且有些在研究開始時並無糖尿病的患者,後來卻出現糖尿病;推算菸鹼酸會使服用者的死亡風險提高百分之七。 台大醫院心臟內科主治醫師王宗道解釋,血脂若偏高,發生心、腦血管疾病機率也較高,醫界常用史他汀類藥物降低血脂中的壞膽固醇,菸鹼酸可提高好膽固醇,多年前即有醫師用高劑量菸鹼酸輔助治療降血脂;但已有研究顯示,大量菸鹼酸會造成血糖上升,使高血脂病患血壓升高,現又有這篇最新研究,更證明菸鹼酸不宜大量攝取。
市售維他命多含菸鹼酸,維他命B群產品含量更高。台北馬偕醫院營養師趙強說,國健署建議菸鹼酸每日參考攝取量為男性十六毫克、女性十四毫克,每日最高三十五毫克,與醫界用上千毫克輔助治療降血脂差距很大,民眾不用緊張;呼籲多從天然食物補充營養,肉、奶、蛋都含菸鹼酸,不用額外吃維他命。 董氏基金會營養組主任許惠玉則認為,國健署建議每日最高攝取菸鹼酸三十五毫克,食藥署又規定維他命每顆最高可含菸鹼酸一百毫克,可能吃一顆便超標,對血糖控制不佳者有風險,應重新檢討。食藥署回應,含量參考國外規定,且菸鹼酸可迅速排出體外,應無健康疑慮。
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