服用stilnox(使蒂諾斯)安眠藥心得 | 合法藥品大搜索
作者alcyone238 (奈奈子)
看板lostsleep
標題[心得] 服用stilnox(使蒂諾斯)安眠藥心得
時間Wed Sep 9 17:53:01 2009
自己的失眠症狀大約持續一年左右 剛開始是因為要寫論文,作息不正常導致日夜顛倒又失眠 想說藉由安眠藥調整作息,但是因為沒有持續的乖乖按時就寢 不久又恢復日夜顛倒的生活,失去原本服用安眠藥意義 但卻種下得持續使用安眠藥否則就睡不著的深根 醫生開給我的安眠藥是stilnox zolpidem 就是現在最常用的使蒂諾思 剛開始可以拿一個月份(28顆),但拿了幾次後,醫生告訴我衛生局有開始注意 所以變成一次只能拿兩個禮拜(14顆) 28顆:掛號費150+40自費,約6.79/一顆 14顆:掛號費150+20自費,約12.14/一顆 長期下來負擔無形中變重了 剛開始吃得份量是半顆/一個晚上,持續吃了約1~2個月 之後增加藥量一顆/一個晚上,持續吃了約3-4個月 到了一顆之後,我告訴自己不能在多了,即使吃一顆睡不著也要躺著不要做其他事 後來就很穩定的維持一天一顆或一天半顆情況 研究所畢業後,還有準備高普考、會計師、檢查事務官的考試 壓力一直沒有停過,也一直服藥幫助睡眠 畢業後我的作息就很正常,12點就寢,9點起床 準備考試期間,我一直很擔心安眠藥會讓我記憶力衰退,怕影響考試甚鉅 我發現關於考試部份的記憶力,其實沒有什麼影響 反而靠藥物入睡可以睡得比較好,隔天精神都很好,也不會想打盹午休 這樣的精神可以一直持續到就寢前,開始有睡意後,就吃安眠藥快速入睡 隔天可以自己爬起來,睡眠期間會起來上1~2次廁所,睡眠品質算OK 至於其他副作用,可能平時有訓練腦力,所以課本上的東西都還可以記住 常複習都還不會忘,考完試到現在一個月了,東西在腦子裡印象還很深刻 我想應該跟有「用心」去記住東西有關,但如果沒用心或特別去記 那種短暫的臨時性記憶就很容易忘,像是日常生活中的小事 比如心中想等等要洗衣服,但是時間到就會一直想到有件事情要做,但不知道什麼事 或者兩天後要跟人有約,到當天還會忘記,我不知道是不是跟安眠藥有關 又或者我自己本身就是少根筋的人,所以無法證實是否與安眠藥直接相關 但我相信應該多少有影響,所以現在日常生...Re | 合法藥品大搜索
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