眼藥水滴在眼球中央?錯!使用時一定要避開這些 ... | 合法藥品大搜索
冬天乾燥,不僅僅皮膚容易缺水,我們的眼鏡也更常出現眼睛乾澀、易疲勞等癥狀。
除了我們熟知的從小做到大的眼保健操,堂媽給大家另外介紹三個日常護眼小貼士,都能很好地起到促進眼內血液循環、緩解視疲勞的作用:
運目養眼:很簡單的一個小動作,站在距離窗子2-3米處,雙眼依次順時針注視4個窗角,接著再逆時針方向做,反覆交替旋轉雙目,每天堅持這樣交替進行6次,有利於促進眼部的血液循環和神經調節、緩解視疲勞。
按摩防病:先閉目養神3-5分鐘,再把兩隻手心搓熱,用搓熱的手掌輕輕按住眼部,分別沿順時針和逆時針方向輕轉手掌,各旋轉5次,如此重複3-4遍。但是,眼底出血的患者不建議使用此法,否則會加重眼底毛細血管出血癥狀。
情緒調整:保持平和的情緒對於眼睛保健也很重要。忙碌的妞們平時應注意培養一些修身養性的興趣愛好。冬季雖冷,也要時常去戶外走走,曬曬太陽保持心情舒暢,也能幫助保護視力。
特別是家裡有大寶寶已經步入小學、中學的,每天面對教材課本,晚上還要做作業的,可以通過上面的三種方法來幫助孩子緩解眼部疲勞。
當普通的護眼小操作已經「救不了近火」的時候,不少人也會自行用一些眼藥水來緩解不適。
可事實上,很多人在對眼藥水的認識上都多多少少存在些誤區,這樣反而會帶來危害!
使用眼藥水的4大誤區
1、不要覺得沒過保存期限就能一直用
在很多人看來,眼藥水開瓶後,只要沒過保存期限,沒出現沉澱,就還能用。這是不對的。
其實,眼藥水包裝上的保存期限通常指未開瓶使用的情況,一般為1~3年。眼藥水大多含有防腐劑,一旦開封使用,4周後若未用完,就應考慮丟棄。
眼藥水開封後,相當於保存環境發生了改變,藥效會逐漸減弱。在使用和保存過程中,藥液還可能被空氣中的微生物汙染,帶來安全隱患。 ...
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