印加果（Sacha Inchi） | 合法藥品大搜索

食用印加果油有副作用嗎？

首先讓我們瞭解印加果油是歸類於食品類別。它不是保健品或藥物。

這可通過美國食品和藥物管理局 (Food and Drug Administration) 簡稱 FDA的一項報告來解說。食用印加果油後產生的副作用是非常罕見的。 有些人在第一次服用印加果油時可能會感到噁心(因為不習慣這種油性食品)，另外的副作用包括發熱，頭痛，抽筋和便秘等。

報告顯示，隨著時間推移，副作用會下降，通常會在一至兩周後消失。

人體胃細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；肝臟細胞180天更換一次；紅血球細胞120天更新一次。在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次，而骨細胞更新需要7年。

所以，不管你是三高、減肥、腸胃、或其他一些健康上的問題，請給身體一點時間，用科學方法，改善自己健康。

什麼是好轉反應？

在另一情況下，服用印加果油後的『好轉反應』就屬於比較正常。

好轉反應是件好事，人體病態平衡被打亂，重新調整為健康平衡的一種現象，人體免疫系統被啟動了，人體臟腑的功能恢復了，器官工作強度增大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力加強了，T細胞，B細胞的識別能力增強，白細胞的攻擊能力，戰鬥能力也增強。

我們身體因為長時間及累積性適應了長期營養素不充足或不均衡的非健康狀態，常年累月各種器官進行超負荷運轉。

一旦我們開始用心呵護健康，為身體補充均衡營養或試圖修復和改善某些器官時，身體就開始試圖擺脫原有的非健康狀態，就有可能出現各種短暫的不適，西醫稱為”脫癮反應”，中醫稱之為”瞑眩反應”。因此，”好轉反應”實際上是調動身體自愈修復的正常反應。

舉例來說：