一張表搞懂17種保健食品!功效、副作用、注意事項全解析 ... | 合法藥品大搜索
一如往常,無論早餐有沒有吃,黃先生出門前習慣走到擺滿保健食品的櫃子前,拿起琳瑯滿目的綜合維他命、魚油、葉黃素……挑幾顆配白開水吞下肚,開始新的一天。因為他相信保健食品有助於營養補充,有益無害。
許多人可能和黃先生一樣,保健食品早已成為每天的例行事務,但卻不見得知道,自己究竟吃進什麼、有什麼功效、服用時有哪些需要注意的事項?以下請內湖國泰診所營養師張斯蘭一一說明:
保存注意!要防曬也要除濕 此外,藥品的保存也不可輕忽!一般藥物在正常保存下,大約有半年到1年的有效期限,超過這段期間藥品就會變質影響療效;藥劑師王至佳表示,保健食品的保存觀念與藥品一樣,都是避免陽光直接照射,也不要放在過於潮濕的地方。
王至佳說,藥丸所含的水分少,發霉、變質的機率低,而膠囊類的保健食品如魚肝油,最容易發霉、變質,最簡單的辨認方法就是膠囊變色,甚至是黏在一起。
示意圖/TVBS
由於現代家庭常常有瓶瓶罐罐的保健食品,王至佳特別提醒,未拆封的保健食品服用前要注意保存期限,已拆封的建議半年內服用完畢。若超過期限,按衛生福利部規範,抗生素、荷爾蒙藥物、免疫抑制劑及液體藥物必須至藥物回...
一張圖看懂60種保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分 ... | 合法藥品大搜索
一張表搞懂17種保健食品!功效、副作用、注意事項全解析 ... | 合法藥品大搜索
保健食品可以同時吃嗎?空腹吃還是飯後吃?社區藥師一次告訴 ... | 合法藥品大搜索
保健食品空腹吃更有效?B群、維他命、維骨力等10種保健品 ... | 合法藥品大搜索
別再每天吃一堆保健食品美研究:只有2樣值得買 | 合法藥品大搜索
每天吃5種保健食品直銷女爆肝亡(維他命保健食品) | 合法藥品大搜索
每天最多只能吃4種?飯前飯後服用效果差很大?保健食品常見6 ... | 合法藥品大搜索
維他命、保健食品何時吃最有效?-《維他命這樣吃根治日常病》 | 合法藥品大搜索
維他命、保健食品怎麼吃?醫師:這些時間點服用 ... | 合法藥品大搜索
【"應元"三威消毒液】一般外用消毒劑,可當作初步傷口處理
藥品名稱:"應元"三威消毒液許可證字號:衛署藥製字第021555號許可證種類:製 劑適應症:一般外用消毒劑,可當作初步傷口處理劑...
【得必旺糖衣片25公絲】腳氣病、神經炎、末梢神經麻痺
藥品名稱:得必旺糖衣片25公絲許可證字號:內衛藥製字第012346號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、神經炎、末梢神經麻痺劑型...
【優德好絆雞眼貼布】治療疣。
藥品名稱:優德好絆雞眼貼布許可證字號:衛署藥輸字第023797號許可證種類:製 劑適應症:治療疣。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生...
【安鈉咖針】心臟及呼吸衰竭
藥品名稱:安鈉咖針許可證字號:內衛藥製字第007328號許可證種類:製 劑適應症:心臟及呼吸衰竭劑型:藥品類別:限由醫師使用主成...
【"近江兄弟"恩捷感冒熱飲顆粒】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛)。
藥品名稱:"近江兄弟"恩捷感冒熱飲顆粒許可證字號:衛署藥製字第042021號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水...
【"培力"百利康錠625毫克(聚碳酚鈣)】緩解輕微或中度急性腹瀉。
藥品名稱:"培力"百利康錠625毫克(聚碳酚鈣)許可證字號:衛署藥製字第042864號許可證種類:製 劑適應症:緩解輕微或中度急性腹...
【滴明眼藥水0.5%】青光眼。
藥品名稱:滴明眼藥水0.5%許可證字號:衛署藥製字第043667號許可證種類:製 劑適應症:青光眼。劑型:藥品類別:須由醫師處方...
【凍結淨新/針】靜脈血栓、捻挫、血腫、斑狀出血、化膿性疾患、外科手術後炎症、外科手術血腫疾患、角膜潰瘍、手術後血腫及淨腫
藥品名稱:凍結淨新/針許可證字號:內衛藥製字第002225號許可證種類:製 劑適應症:靜脈血栓、捻挫、血腫、斑狀出血、化膿性疾...
【鈷胺維生素膠囊】惡性貧血、巨型紅芽性貧血、營養性大紅血球性貧血、糖尿病性神經障礙、伴有惡性貧血神經症狀、妊娠貧血、維他命B12缺乏症
藥品名稱:鈷胺維生素膠囊許可證字號:衛署藥輸字第004228號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血、巨型紅芽性貧血、營養性大紅血...
【樂健軟膠囊】習慣性流產、末梢血行障害、維他命E缺乏症
藥品名稱:樂健軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第016391號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障害、維他命E缺乏症劑...
【牛津艾露比眼藥水】暫時緩解因輕微眼部刺激所引起之不適,或眼睛紅、眼睛癢、眼睛疲勞。
藥品名稱:牛津艾露比眼藥水許可證字號:衛署藥輸字第024871號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解因輕微眼部刺激所引起之不適,...
【多喜片200公絲】壞血病、齒齦出血
藥品名稱:多喜片200公絲許可證字號:內衛藥製字第012712號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血劑型:藥品類別:須經醫...
【敏膚健注射液】脂漏性濕疹、急性及慢性濕疹、落屑性皮膚炎、頭部?糠疹、口角糜爛、口內炎、癩皮病樣皮膚炎、小兒濕疹及脂漏疹
藥品名稱:敏膚健注射液許可證字號:衛署藥製字第022984號許可證種類:製 劑適應症:脂漏性濕疹、急性及慢性濕疹、落屑性皮膚炎...
【治肝保】急慢性肝病
藥品名稱:治肝保許可證字號:內衛藥輸字第005741號許可證種類:製 劑適應症:急慢性肝病劑型:藥品類別:限由醫師使用主成分略述...
【異菸鹼酸聯氨】結核症
藥品名稱:異菸鹼酸聯氨許可證字號:內衛藥輸字第002917號許可證種類:原料藥適應症:結核症劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:I...