維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 合法藥品大搜索
2019年11月25日—維他命D有哪些副作用?美國梅約診所(MayoClinic)指出,對於9歲以上兒童、成人、懷孕或哺乳婦女來說,每天 ...
維他命D功效:補鈣顧骨質、抗發炎、防癌美國佛羅里達州執業註冊營養師 Megan Ware 指出[1],維生素D具有以下好處:
促進骨骼、牙齒健康:維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質,缺乏維生素D可能與佝僂症、軟骨症、骨質流失、骨質疏鬆都有關。 對於免疫系統、大腦與神經系統有益。 有助調節胰島素濃度與糖尿病控制。 協助維持肺功能與心血管健康。 影響與癌症相關的基因表現。 長庚醫院主治醫師江坤俊則指出,當今流行病學理論的研究顯示,血液中維生素D的濃度越高,罹癌機率較低;既然維生素D抑制慢性發炎的功效非常強大,那麼對於癌症患者來說,就可以抑制癌細胞生長,對於預後狀況也相對較佳。 維生素D、慢性發炎與癌症的關係?江坤俊醫師指出,人體會自行修復受傷的細胞,但當細胞不斷受傷、身體不斷修復的循環中出現了一次錯誤,那麼這個細胞就可能會變形成為癌細胞。所以慢性發炎者罹癌的機率就比較大了。
而因為慢性發炎會造成血管增生,若癌症患者同時是慢性發炎者,就等於讓癌細胞多了「血管」這個養分輸送來源。因此,慢性發炎是助長癌症病情的一大因素。
維生素D抑制慢性發炎的功效大,也就是說對於癌症患者而言,可以抑制癌細胞生長。
維生素D該如何補充? 曬太陽:中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。 食物攝取:魚類、牛奶、蛋、香菇。 維生素D補充劑。 ★江醫師建議:維他命D一天需補充2000IU 江坤俊醫師在著作《一天一D:維他命D幫你顧健康》提到,補充維他命D的三大方法: 晒太陽:人體皮膚接受陽光的照射後,就能合成維生素D。不過,現代人怕曬黑,又大多在室內活動,加上高樓遮擋陽光、霧霾等問題,因此大部分的人都無法藉由曬太陽合成足夠的維生素D。 從食物中攝取:奶類、乳酪、蛋黃、動物內臟,以及沙丁魚、鮭魚等深海魚類,能夠提供維他命D3;五穀...維生素D與人體健康 | 合法藥品大搜索
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【龍治安錠25毫克(布克利汀)】暫時緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻涕、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹、預防或緩解動暈症(暈車、暈船、暈機)引起之頭暈、噁心、嘔吐、頭痛等症狀。
藥品名稱:龍治安錠25毫克(布克利汀)許可證字號:衛署藥製字第032469號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解過敏性鼻炎、枯草...
【"優生"舒治炎錠90公絲(來縮酵素)】慢性副鼻腔炎、呼吸器疾患所伴之膿痰喀出困難、術中、術後之出血
藥品名稱:"優生"舒治炎錠90公絲(來縮酵素)許可證字號:衛署藥製字第027068號許可證種類:製 劑適應症:慢性副鼻腔炎、呼吸...
【得骨素軟膠囊0.25微克】佝僂症、軟骨症、維他命D缺乏症、停經後骨質疏鬆症。
藥品名稱:得骨素軟膠囊0.25微克許可證字號:衛署藥輸字第025868號許可證種類:製 劑適應症:佝僂症、軟骨症、維他命D缺乏症、...
【"優生"碳酸鈣錠500毫克】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:"優生"碳酸鈣錠500毫克許可證字號:衛署藥製字第033686號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診...
【高可得靜末十倍散】利尿、高血壓
藥品名稱:高可得靜末十倍散許可證字號:內衛藥製字第012374號許可證種類:製 劑適應症:利尿、高血壓劑型:藥品類別:須由醫師處...
【美達民片50公絲】腳氣病、多發性神經炎、維他命B1缺乏症
藥品名稱:美達民片50公絲許可證字號:內衛藥製字第007333號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、多發性神經炎、維他命B1缺乏...
【"優生" 優爽錠60公絲(鹽酸迪太贊)】狹心症、輕度至中度之本態性高血壓
藥品名稱:"優生"優爽錠60公絲(鹽酸迪太贊)許可證字號:衛署藥製字第038600號許可證種類:製 劑適應症:狹心症、輕度至中度...
【"應元"順克嗽液】緩解感冒之各種症狀(咳嗽、喀痰)。
藥品名稱:"應元"順克嗽液許可證字號:衛署藥製字第015017號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(咳嗽、喀痰)。劑型...
【維他命C膜衣錠250公絲】壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症
藥品名稱:維他命C膜衣錠250公絲許可證字號:衛署藥輸字第008461號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血、維他命C缺...
【"人生"巴士擦劑】肩膀酸痛、肌肉疼痛、腰痛、瘀傷、神經痛、凍傷、肌肉疲勞、關節痛、風濕痛、筋肉扭傷、蟲刺傷、止癢
藥品名稱:"人生"巴士擦劑許可證字號:衛署藥製字第021798號許可證種類:製 劑適應症:肩膀酸痛、肌肉疼痛、腰痛、瘀傷、神經痛...
【"榮民"紓復注射劑(西華定)】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他有感受性細菌引起之感染症。
藥品名稱:"榮民"紓復注射劑(西華定)許可證字號:衛署藥製字第037858號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌...
【"優生"廣利腎膠囊400毫克(匹培咪迪)】由綠膿症、大腸菌、變形桿菌、克雷白氏桿菌、腸內桿菌、枸椽桿菌、赤痢菌、腸炎弧菌所引起的腎盂腎炎、腎盂炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、中耳炎、細菌性赤痢、腸炎、副鼻腔炎
藥品名稱:"優生"廣利腎膠囊400毫克(匹培咪迪)許可證字號:衛署藥製字第030614號許可證種類:製 劑適應症:由綠膿症、大腸...
【好益博漁肝油軟膠囊6000IU/1000IU】維他命A、D缺乏症
藥品名稱:好益博漁肝油軟膠囊6000IU/1000IU許可證字號:衛署藥輸字第008756號許可證種類:製 劑適應症:維他命A...
【"優生" 哈寧錠5毫克(哈泊度)】躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破壞性之行為障礙、舞蹈病
藥品名稱:"優生"哈寧錠5毫克(哈泊度)許可證字號:衛署藥製字第031505號許可證種類:製 劑適應症:躁病、精神病狀態、噁心、...
【"榮民"康胃星懸濁液】適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:"榮民"康胃星懸濁液許可證字號:衛署藥製字第021064號許可證種類:製 劑適應症:適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經...