市售體質調整益生菌的比較@ 微笑藥師網:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索

2015年10月26日—而對於長期使用LGG可能導致過敏性鼻炎的機率增加的現象，微笑建議在臺灣的季節情況，可以考慮在秋冬季再服用過敏性益生菌，春夏季過敏發作 ...

      每每到了入秋時期，便是許多爸媽的惡夢，家中寶貝過敏性鼻炎與異位性皮膚炎的發作機率就大大增加。微笑藥師網首先針對「過敏益生菌」角色作定位，再評比市售常見的過敏益生菌。

 一、微笑藥師對「體質調整益生菌」的定位

      目前醫界對於益生菌的使用與否意見分歧，在大型研究顯示過敏益生菌對於過敏性鼻炎、氣喘無效，而對異位性皮膚炎方面有改善，再長期使用追蹤卻可能增加鼻炎/過敏性鼻炎的機率(LGG菌)，所以按照實證醫學觀點，醫界目前並不建議孕婦或新生兒服用益生菌來預防過敏疾病的產生。

      在某些小型人體研究中，顯示服用過敏性益生菌對於鼻炎、異位性皮膚炎有幫助。但在大型研究的統計分析上，效果沒有統計學上的意義，但這不代表對於過敏的改善上沒幫助。但對於過敏預防，目前醫界首重「減少過敏原接觸，多運動、少吃高油高熱量的食物(改善體質)，學游泳(讓鼻子適應溫差)；必要的時候使用藥物治療及控制。」微笑藥師建議大家，過敏的預防不能只單靠益生菌的輔助作用，必須搭配以上行為上改善，才能事半功倍喔。

      至於對該不該服用過敏益生菌，微笑的建議如下，提供大家參考比較。對於嚴重過敏性鼻炎或異位性皮膚炎者，或已在使用西藥控制者，可以搭配過敏性益生菌作為輔助效果，同時搭配生活行為上的改善(少接觸過敏原、多運動、少油炸、學游泳等方面)，以達逐漸減少藥物的使用量。而對於長期使用LGG可能導致過敏性鼻炎的機率增加的現象，微笑建議在臺灣的季節情況，可以考慮在秋冬季再服用過敏性益生菌，春夏季過敏發作頻率較低，可以藉由行為模式改善即可，停止過敏益生菌的服用。

      目前常見過敏益生菌株如 L. paracasei33、L. rhamnosus GG、L. johnsonii，但考慮益生菌發揮作用前，須考慮菌株定殖的問題，所以在選用「過敏配方」的益生菌時，建議挑選「LP33」+「LGG」+「A、B」菌，增加抗過敏菌株的定殖力，而非單一菌株的產品。而在單次服用的菌株量方面，抗過敏菌株，建議至少含20億菌以上，若為複合菌種，總菌株量最好有100億菌以上，但微笑要在此釐清，並非菌數愈高就愈...