不但越忙越胖,少吃也繼續胖?壓力肥有3種!精神科醫師教你 ... | 合法藥品大搜索
2018年8月28日—醫師,我最近都忙到沒什麼吃,為什麼我還是變胖了…...經歷‧精神科專科醫師‧前長庚醫院精神科醫師‧台灣憂鬱症防治協會會員‧台灣心理治療學會 ...
2018-08-28 09:26良醫健康網 良醫健康網
越忙越胖,少吃也胖,為什麼會莫名發胖?
遙想過去在醫院的住院醫師訓練時期,在住院醫師第一年,大部分的醫師看起來是青春洋溢、體態輕盈的樣貌。過了三四年,到了住院醫師最後一年的總醫師的時期,由於醫院的臨床工作量大加上行政業務,還有即將面臨的專科醫師考試壓力,有些總醫師身材開始慢慢地變形,並且是局部性地發胖,男生通常是啤酒肚,女生可能是有小腹或是下半身走樣。但其實在總醫師忙碌緊繃的生活裡,怎麼可能有時間好好吃飯,甚至有些人也吃得不多,但還是發胖了,難道是老化造成的嗎?像醫師這樣操勞的行業工作不勝枚舉,是否你也會感到納悶,為何自己少吃卻還是變胖呢?
菲菲是個作息不規律的上班族,工作忙碌時會加班到晚上八九點,吃飯時間不固定,有一餐沒一餐的,經常為了趕案子熬夜;壓力大[1]時,甚至會吃不太下,只對甜點、高熱量的垃圾食物比較有食慾,而且有時候會不經意地失控大吃甜食,體重因而直線上升,讓菲菲感到很困擾。
「醫師,我最近都忙到沒什麼吃,為什麼我還是變胖了……」菲菲一臉疑惑地問我。
「最近都沒什麼吃啊?這樣腸胃功能會壞掉喔!」我說。
「腸胃功能壞掉?那腸胃還能吸收養分嗎?這樣的話,我應該要變瘦啊?」菲菲繼續問道。
「的確,有些人壓力大、食慾差,因此變瘦;但也有人因為壓力大、食慾不穩定,但反而變胖喔!」我說。
「怎麼會這樣!壓力大反而會變胖啊?」菲菲問。
「嗯嗯,這樣的肥胖,稱作壓力肥。若是沒找到正確的方式處理壓力肥,則會陷入愈減愈肥、愈減壓力愈大的惡性循環中。」我說。
為什麼有壓力會變胖?
第一種壓力肥的成因是由於自律神經系統的副交感神經被抑制。
自律神經系統是人體對抗壓力的第一防線,大部分的器官都有自律神經的分布,是我們的危機處理系統,也是維持生命所不可或缺的機制。高壓會讓交感神經處於亢奮狀態,同時副交感神經的作用則會被抑制。若壓力的狀態一直無法解除,自律神經就難以恢復平衡而容易失調。這時,主要負責運作消化的副交感神經,由於壓力大而被抑制,導致消化功能變差,脂質代謝下降,導致脂肪囤積;腸道環境因消化不良而變差,導...
為什麼輕度抑鬱的人容易發胖? | 合法藥品大搜索
不但越忙越胖,少吃也繼續胖?壓力肥有3種!精神科醫師教你 ... | 合法藥品大搜索
憂鬱症藥物讓你心寬體胖嗎? | 合法藥品大搜索
為什麼抗精神疾病藥物讓人愈吃愈胖? | 合法藥品大搜索
抗憂鬱藥物愈吃愈胖? 研究證實:存在關聯性 | 合法藥品大搜索
如果自律神經失調治療吃抗憂鬱藥物怕變胖,你可以這樣做 ... | 合法藥品大搜索
聽說吃憂鬱症藥物可以減肥,是真的嗎? | 合法藥品大搜索
胖子多憂鬱 | 合法藥品大搜索
吃抗憂鬱症藥離憂會變胖嗎? | 合法藥品大搜索
「代謝症候群」竟與「憂鬱症」有相關? | 合法藥品大搜索
【克勞弗瑞特500公絲膠囊】高脂質血症
藥品名稱:克勞弗瑞特500公絲膠囊許可證字號:衛署藥輸字第012636號許可證種類:製 劑適應症:高脂質血症劑型:藥品類別:須由...
【舒你安錠】解熱、鎮痛(頭痛、牙痛、神經痛、風濕痛、關節痛、肌肉痛、月經痛)之緩解
藥品名稱:舒你安錠許可證字號:衛署藥製字第017479號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛(頭痛、牙痛、神經痛、風濕痛、關節...
【測試藥輸11】緩解感冒之各種症狀(喀痰,流鼻水,鼻塞、打噴嚏)
藥品名稱:測試藥輸11許可證字號:衛署藥輸字第999011號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(喀痰,流鼻水,鼻塞、打...
【秘特朗嚼錠】便秘、腹瀉時使排泄物(糞便)正常化
藥品名稱:秘特朗嚼錠許可證字號:衛署藥輸字第012274號許可證種類:製 劑適應症:便秘、腹瀉時使排泄物(糞便)正常化劑型:藥...
【“應元”耳循膜衣錠 16 毫克】梅尼爾氏症候群所引起之眩暈、聽力障礙。
藥品名稱:“應元”耳循膜衣錠16毫克許可證字號:衛署藥製字第048808號許可證種類:製 劑適應症:梅尼爾氏症候群所引起之眩暈、聽...
【癢樂通軟膏】蚊蟲咬傷、過敏性皮膚炎、皮膚搔癢
藥品名稱:癢樂通軟膏許可證字號:衛署藥製字第029547號許可證種類:製 劑適應症:蚊蟲咬傷、過敏性皮膚炎、皮膚搔癢劑型:藥品...
【怡邁寧膜衣錠】狹心症、高血壓
藥品名稱:怡邁寧膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第015157號許可證種類:製 劑適應症:狹心症、高血壓劑型:藥品類別:須由醫師處方...
【特立得注射液】手術中或其前後高血壓情況之血壓控制、急性心肌梗塞導致之鬱血性心衰竭、有機硝酸鹽類或β阻斷劑未產生反應之狹心症、外科手術時用以產生控制性低血壓
藥品名稱:特立得注射液許可證字號:衛署藥輸字第018543號許可證種類:製 劑適應症:手術中或其前後高血壓情況之血壓控制、急性...
【"培力"思邁蒂錠100毫克(斯比樂)】精神病狀態、消化性潰瘍。
藥品名稱:"培力"思邁蒂錠100毫克(斯比樂)許可證字號:衛署藥製字第035961號許可證種類:製 劑適應症:精神病狀態、消化性...
【力必剛膠囊】末梢血行障礙、習慣性早流產及其他維他命E缺乏症
藥品名稱:力必剛膠囊許可證字號:衛署藥製字第029033號許可證種類:製 劑適應症:末梢血行障礙、習慣性早流產及其他維他命E缺...
【釋敏錠】暫時緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻涕、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹。
藥品名稱:釋敏錠許可證字號:衛署藥製字第005391號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流...
【德敏速片】腎上腺機能不足、風濕症
藥品名稱:德敏速片許可證字號:內衛藥製字第010393號許可證種類:製 劑適應症:腎上腺機能不足、風濕症劑型:藥品類別:須由醫師...
【胺非林錠200公絲】氣喘及支氣管痙攣
藥品名稱:胺非林錠200公絲許可證字號:衛署藥輸字第021823號許可證種類:製 劑適應症:氣喘及支氣管痙攣劑型:藥品類別:須由...
【"羅得"源諾膜衣錠60毫克】緩解成人及6歲以上兒童的季節性過敏性鼻炎及慢性自發性蕁麻疹相關症狀。
藥品名稱:"羅得"源諾膜衣錠60毫克許可證字號:衛署藥製字第057115號許可證種類:製 劑適應症:緩解成人及6歲以上兒童的季節性...
【優喘寧錠】支氣管氣喘、咳嗽
藥品名稱:優喘寧錠許可證字號:衛署藥製字第036505號許可證種類:製 劑適應症:支氣管氣喘、咳嗽劑型:藥品類別:須經醫師指示使...