健康飲食:抗生素可導致腹瀉,胃痛,服用抗生素後 ... | 合法藥品大搜索
2018年10月12日—抗生素可以在幫助治療細菌感染方面發揮重要作用,但它們也會給你的腸道帶來很大的壓力。抗生素可導致腹瀉,胃痛和過量氣體。一些研究甚至 ...
抗生素可以在幫助治療細菌感染方面發揮重要作用,但它們也會給你的腸道帶來很大的壓力。抗生素可導致腹瀉,胃痛和過量氣體。一些研究甚至表明抗生素與發展自身免疫性疾病如克羅恩病和類風濕性關節炎有關。在您通過使用益生菌仍在完成課程的同時,可以開始治療抗生素治療的直覺。服用抗生素後,在飲食中添加益生菌,食用全食物,採用健康的整體生活方式可以幫助治癒腸道。
完成抗生素
1.與您的醫生交談,看看您是否應該完成全部療程。一些醫學研究表明,如果癥狀停止,您可能並不總是需要完成一整套抗生素。與您的醫生交談,看看是否建議您完成抗生素的全部療程,或者您是否可以在癥狀停止後停止服用。
如果您有抗生素導致胃腸道不適的病史,包括腹脹,氣體過多,便秘或腹瀉等癥狀,請務必告知醫生。
2.如果抗生素沒有幫助,請儘快告訴您的醫生。在某些情況下,抗生素可能不會治療您的問題。讓您的醫生知道您是否已經服用了全部抗生素,並且您的癥狀仍未得到解決,因為這可能表明您沒有得到正確的治療或您有抗生素抗藥性疾病。
3.服用益生元補充劑或吃富含益生元的食物。一些益生元,如菊粉,可以幫助您在服用抗生素時保持腸道中的健康細菌。從您開始抗生素治療的那天開始,只需按照包裝上的指示服用補充劑。
生蒜,洋蔥,未成熟香蕉,蒲公英綠和生蘆筍等食物也含有豐富的益生元。
恢復腸道細菌
1.服用益生菌補充劑。益生菌可以促進健康腸道菌群的生長,並且在完成抗生素療程後通常會受到鼓勵。大多數非處方益生菌補充劑可幫助您恢復腸道細菌的平衡。按照益生菌包裝上的指示服用補充劑,直到您感覺到腸道菌群回到正軌。
一些整體健康專業人士建議每周對抗生素治療進行一個月的益生菌治療。其他人只是建議服用益生菌,直到你的糞便恢復到抗生素前的顏色和一致性。在開始新的補充劑之前,請務必顧問醫生。
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