[問題] 綜合維他命的選擇 | 合法藥品大搜索
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煩請各位前輩推薦，感謝！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:140.116.138.89...推tom600488:我以前也有吃綜合維他命現在不吃很久了感覺有吃跟沒吃11/2123:06...cobrabaton:後來自己上網找美國代購GNC銀髮族?
作者winlaplace (中壢吳建豪)
看板MuscleBeach
標題[問題] 綜合維他命的選擇
時間Thu Nov 21 21:00:26 2013
小弟參與健身有一段時間了，健身除了體態健美，平日有精神外， 另外一個附加產品就是開始會對一些食品的營養斤斤計較 開始會注重吃下去的東西裡面到底含有哪些東西， 也會開始注重一些維生素礦物質的吸收...不只蛋白質 但問題來了，所有維生素礦物質要達到衛生署建議實在相當困難， 而且這樣也太累，所以半年多前腦筋就動到了綜合維他命補充品上面 小弟有朋友在做某直銷，但他不是那種讓人想八他的那種討厭直銷， 所以也聽他的開始吃某 D 開頭的綜合維他命，內容營養標示相當全面， 也覺得非常不錯，但唯一缺點就是價錢太貴...一個月多了 2000 的支出, 實在有點嚇人，也覺得有點浪費，所以興起想要換產品吃吃的念頭 最近在 costco 逛時，注意到了 nature made、善存、kirkland 所推出的綜合維他命，價錢方面一個月的支出只剩 D 開頭的 1/6 不到 但無奈看了後面營養標示，不是這個不夠就是那個不夠，缺東缺西，要不就是 營養素有這個沒有那個，看著看著實在有點不知道該怎麼選配 不期待一罐就可以取代 D 牌，搭配著吃也行，就是希望能多出另一種選擇， 不知道版友都吃哪一種品牌的補充品呢？煩請各位前輩推薦，感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.138.89推 jaysuzuki:達到衛生署建議相當困難= = 外食族吧? 11/21 21:27
→ jaysuzuki:基本上不都開超過建議攝取量，怎麼會不夠? 11/21 21:28
→ jaysuzuki:2000也太誇張，買一堆蔬菜水果來啃效果好100倍吧 11/21 21:29
→ winlaplace:可是光鈣要達到1000我就覺得超難了... 11/21 21:30
→ jaysuz...
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