維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意) | 合法藥品大搜索
![維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意)](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2021年3月26日—維他命C(VitaminC),又名抗壞血酸,外觀呈白色結晶狀,是人體中最重要的水溶性維生素,多數哺乳動物能自行從體內合成,唯獨...首頁»維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意)...檸檬(Lemon),40mg.
![維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意)](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
維他命C(Vitamin C),又名抗壞血酸或維生素C,是一種由葡萄糖轉換而來的碳水化合物,外觀呈白色結晶狀,屬弱酸性且帶有酸味,是人體中最重要的水溶性維生素,多數哺乳動物能自行從體內合成,唯獨人類因基因變異,無法自行製造,須由食物中攝取
在人體中,維他命C具有多種功能,其中最重要的有幾種,包括抗氧化、抗發炎、抗病毒、抗菌、製造膠原蛋白等,這些也是維持健康的基本條件,因為對抗疾病都與這些因素息息相關。註11[1]
維他命C之所以風靡全球,是來自於兩屆諾貝爾獎得主萊納斯·鮑林(Linus Pauling)的大力提倡,在其所著的暢銷書:維他命C與普通感冒(Vitamin C and the Common Cold),開始改變世人對維他命C的看法,從此維他命C常被用於治療感冒及日常保健,成美國家庭必備的保健品
在美國兩位醫學博士所著的:Vitamin C: The Real Story(中譯:維生素C:逆轉不治之症)[2]也提到,Vitamin C是一種卓越的分子,對於健康有關鍵的影響力)
在實證醫學中,維他命C有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
維他命C補充劑的5種常見形式(第5種生物利用率最高)[3]
維他命C過量的4大迷思(第1點超重要)[4]
維他命C何時吃最有效?
人體不會自然產生或儲存水溶性維生素。因此需要從飲食來源或補充劑來源攝入這些維生素。
水溶性維生素在空腹時吸收最好。這代表飯前30分鐘,或飯後兩小時服用是最適合的時間
但針對腸胃道功能不佳族群,勿於空腹時額外補充過多維他命C(尤其是酸性的ascorbic acid形式),若過量易造...
「檸檬水」豐富的維生素C居然有副作用 | 合法藥品大搜索
推薦十大膠原蛋白人氣排行榜【2021年最新版】 | 合法藥品大搜索
檸檬娜C錠LEMONA-C TABLETS} | 合法藥品大搜索
發泡錠預防感冒、補充維生素? 營養師拆解「服用禁忌 ... | 合法藥品大搜索
維他命C :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意) | 合法藥品大搜索
維他命C的7種功效和副作用(第6點超重要防疫必看) | 合法藥品大搜索
維他命C的功效和副作用有哪些?吃多真的會結石嗎? | 合法藥品大搜索
维生素C | 合法藥品大搜索
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【“華興”補血維他命膠囊(可巴麥)】惡性貧血、出血性貧血、具有神經合併症之惡性貧血、巨紅血球貧血、巨胚球性貧血、維他命B12缺乏症
藥品名稱:“華興”補血維他命膠囊(可巴麥)許可證字號:衛署藥製字第018460號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血、出血性貧血、...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【倍喜維他持續型膠囊】維他命B群C缺乏症
藥品名稱:倍喜維他持續型膠囊許可證字號:衛署藥輸字第010706號許可證種類:製 劑適應症:維他命B群C缺乏症劑型:藥品類別:須...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【免瘤諾 膠囊4毫克】Ninlaro併用lenalidomide及dexamethasone適用於接受過至少一線治療的多發性骨髓瘤患者。
藥品名稱:免瘤諾膠囊4毫克許可證字號:衛部藥輸字第027328號許可證種類:製 劑適應症:Ninlaro併用lenalidomide及dexamethason...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【盈盈 複方維他命B糖衣錠】營養不良、腳氣、貧血、口角炎、維他命乙缺乏症
藥品名稱:盈盈 複方維他命B糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第031928號許可證種類:製 劑適應症:營養不良、腳氣、貧血、口角炎...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【感冒液】緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛、流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喀痰)
藥品名稱:感冒液許可證字號:衛署藥製字第018399號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、畏寒、發燒、頭痛、...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【"利達" 維生素B12注射液】惡性貧血、巨紅血球性貧血、具有神經合併症之惡性貧血及維他命B12缺乏症
藥品名稱:"利達"維生素B12注射液許可證字號:衛署藥製字第014224號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血、巨紅血球性貧血、具...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【核黃素磷酸鈉】口唇炎、舌炎、口角糜爛、維他命B2缺乏症
藥品名稱:核黃素磷酸鈉許可證字號:衛署藥輸字第011197號許可證種類:原料藥適應症:口唇炎、舌炎、口角糜爛、維他命B2缺乏症...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【"同心"維生素E錠50公絲】維生素E缺乏症
藥品名稱:"同心"維生素E錠50公絲許可證字號:內衛藥製字第003585號許可證種類:製 劑適應症:維生素E缺乏症劑型:藥品類別:...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【寶爾潔白美芙凝膠0.1毫克/公克(瑞婷羅)】尋常性痤瘡(面皰)、皮膚角質化。
藥品名稱:寶爾潔白美芙凝膠0.1毫克/公克(瑞婷羅)許可證字號:衛署藥製字第036486號許可證種類:製 劑適應症:尋常性痤瘡(面...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【強複方維生素B注射劑】維他命B缺乏症
藥品名稱:強複方維生素B注射劑許可證字號:內衛藥輸字第001318號許可證種類:製 劑適應症:維他命B缺乏症劑型:藥品類別:限由...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【西樂定注射劑1公克】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:西樂定注射劑1公克許可證字號:衛署藥製字第010217號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【丙种維生素(鈉鹽)】壞血病
藥品名稱:丙种維生素(鈉鹽)許可證字號:內衛藥輸字第002742號許可證種類:原料藥適應症:壞血病劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【維他命丙粉】維他命C缺乏症
藥品名稱:維他命丙粉許可證字號:內衛藥輸字第003107號許可證種類:原料藥適應症:維他命C缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【美西西錠500公絲(抗壞血酸)】壞血病、齒齦出血及維他命C缺乏症。
藥品名稱:美西西錠500公絲(抗壞血酸)許可證字號:衛署藥製字第035701號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血及維他...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【汎喜口含錠200公絲(維他命C)】壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症
藥品名稱:汎喜口含錠200公絲(維他命C)許可證字號:衛署藥製字第025915號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血、維他命C...