有效抗發炎、消疲勞?藥師教你吃對維生素B群 | 合法藥品大搜索
2015年9月14日—那為什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很...但若是服用合利他命A25、F50、F100等含維生素B2者,尿液就一定會黃黃 ...
【早安健康/廖偉呈藥師】現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣,常常必須仰賴B群的提神效果,但許多常見的B群認知卻是錯誤的,今天微笑就整理了一些常見B群的錯誤認知,提供大家參考選用。 一、常見維生素B的錯誤認知 更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[1] 1. 吃B群尿液一定黃黃的? 事實上維生素B群中,最主要呈現黃色的是維生素B2(又名核黃素,Riboflavin),其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光,所以服用綜合B群後,尿尿常常的是黃色的。那為什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃,答案就是因為「合利他命EX主要含維生素B1、B6、B12、泛酸鈣、維生素E、穀維素,不含維生素B2,所以尿液當然不會黃黃的阿」。但若是服用合利他命A25、F50、F100等含維生素B2者,尿液就一定會黃黃的。市售上常見銷售話術「尿尿不會黃黃的B群,代表吸收完全,所以才不會排出到尿液」。這個說法很不合理!!!人體攝入的營養素,會被腸胃吸收,進入血液循環,而後多餘的量會藉由肝與腎排除,而維生素B群主要水溶性,故會經腎臟過濾,由尿液排除。也就是說,有被腸道吸收至血液的維生素B,才會藉由尿液排出。那為什麼購物頻道上標榜尿液不會黃黃的維生素B群呢?原因就只是,它不含維生素B2囉!!
2. 腰酸背痛吃B群滋養神經? 高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果,歸因於能提升人體noradrenalin and 5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益,增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應,進而阻斷痛覺神經的傳導。另一方面,高單位維生素B1、B6、B12可以增加抗發炎藥物及止痛藥物的效用,尤其與Diclofenac搭配使用。故搭配高單位維生素B1、B6、B12與止痛消炎藥使用,通以減少發炎期與減少消炎止痛藥的使用。【1】【2】【3】由以上的資料我們可以清楚知道,高單位B群對於神經痛覺的掩蓋作用,可以減少止痛劑的使用,但微笑在此呼籲大家,高單位B群仍於治標不是治本喔,...
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【欽納特懸液劑125公絲】革蘭氏陽性及革蘭氏陰性細菌、對CEFUROXIME敏感的細菌所引起的上、下呼吸道、生殖泌尿道、皮膚、軟組織、淋病及早期萊姆氏病併有移行性紅斑等感染症。
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【盈盈 多種維他命糖衣錠】維他命缺乏症
藥品名稱:盈盈 多種維他命糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第010337號許可證種類:製 劑適應症:維他命缺乏症劑型:藥品類別:須經...
【力抗菸戒菸薄荷片口含錠2毫克】戒菸輔助劑。
藥品名稱:力抗菸戒菸薄荷片口含錠2毫克許可證字號:衛署藥輸字第024574號許可證種類:製 劑適應症:戒菸輔助劑。劑型:藥品類別...
【普拿疼伏冒熱飲感冒散劑】緩解感冒之各種症狀(鼻塞、咽喉痛、發燒、頭痛、關節痛、肌肉痛等)。
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【潤娃易利達92/22 mcg乾粉吸入劑】1.1 慢性阻塞性肺病的維持治療:慢性阻塞性肺病(COPD)患者之氣道阻塞症狀的維持治療。降低有惡化病史患者之COPD惡化。1.2 氣喘的治療:治療適合使用吸入型皮質類固醇及長效β2作用劑合併治療的18歲及以上氣喘患者。
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【多種維他命糖衣錠】維他命A、B1、B2、C、D缺乏症
藥品名稱:多種維他命糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第008055號許可證種類:製 劑適應症:維他命A、B1、B2、C、D缺乏症劑...
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【安潰明顆粒】胃潰瘍、十二指腸潰瘍治療
藥品名稱:安潰明顆粒許可證字號:內衛藥輸字第000137號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍治療劑型:藥品類別:須經...
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【朗適平錠4毫克】高血壓。
藥品名稱:朗適平錠4毫克許可證字號:衛署藥製字第046046號許可證種類:製 劑適應症:高血壓。劑型:藥品類別:須由醫師處方使用...