貧血補鐵竟出血?日1顆補C,提高鐵吸收這樣吃 | 合法藥品大搜索
2018年7月13日—治療缺鐵型貧血,一般醫師會開口服鐵劑,然而一旦有噁心、胃痛、便秘等副作用,便會改以注射鐵劑的方式。陳俊旭醫師建議,可以採用胺基酸蟄 ...
【早安健康/陳姿伶報導】貧血可以說是許多女生會有的毛病,尤其在生理期期間,更容易遇到。輕微的貧血症狀包括容易疲倦、暈感到眩、臉色蒼白、運動時心悸或呼吸急促,較嚴重的則會出現趾甲凹陷、胃炎等症狀。貧血依據原因的不同而有不同的種類,每種的治療方法也不盡相同,而台灣有貧血困擾的人,多以缺鐵型貧血為大宗,自然醫學博士陳俊旭醫師在著作《健康,不是數字說了算》中,建議了幾個方法給缺鐵型貧血者參考,幫助改善貧血症狀:
【限時免費下載】高尿酸讓你折壽11年,這些隱藏元凶引來痛風、洗腎與中風危機!降尿酸懶人包免費下載[1] 缺鐵型貧血症狀 台灣女性貧血患者有70%都屬缺鐵型貧血,有時症狀不太明顯,輕則容易疲倦、暈感到眩、臉色蒼白、運動時心悸或呼吸急促,重則出現趾甲凹陷、胃炎等症狀。缺鐵型貧血的治療,首先要找出缺乏的原因,一般可以用補充鐵質的方式治療。 缺鐵型貧血治療:高效攝取鐵質治療缺鐵型貧血,一般醫師會開口服鐵劑,然而一旦有噁心、胃痛、便秘等副作用,便會改以注射鐵劑的方式。陳俊旭醫師建議,可以採用胺基酸蟄合鐵或酵母鐵,不但比一般鐵劑更好吸收,且沒有副作用,深受病人青睞。
飲食:鐵質攝取方式--肝臟與紅肉
動物的肝臟與紅肉是最容易被人體吸收,約可達20~30%,是最好的鐵質來源;而植物裡的鐵不容易被吸收,最多只有3~5%。為此陳俊旭醫師強調,吃全素食五年以上的人,為缺鐵型與維生素B12缺乏型貧血的高危險群,強烈建議每年都應抽血檢驗血中鐵質與維生素B12的濃度。
輔助:維生素C助補鐵
維生素C可以幫助鐵的吸收,可以在平時多攝取酸性的水果,如柳橙、芭樂、奇異果、番茄、檸檬汁等,或以營養品補充維生素C,來加強鐵的吸收。然而,茶葉中的單寧酸會與腸胃裡的鐵離子結合,影響鐵質吸收。愛喝茶的人可以改喝冷泡茶,較不會溶出單寧酸與咖啡因。
*小提醒* 補「鐵」是一般大眾的認知,雖說台灣以缺鐵型貧血為大宗,但貧血的原因其實很多,如果身體明明不缺鐵卻硬是被補充,...
「缺鐵性貧血」不一定是鐵質不足!注意這些症狀台大名醫教你 ... | 合法藥品大搜索
亂吃補鐵劑,居然腸穿孔!補血有方法一招教你鑑別阿膠真偽 ... | 合法藥品大搜索
鐵劑不能與什麼同服?貧血的人補鐵要注意了 | 合法藥品大搜索
服用鐵劑需要八項注意 | 合法藥品大搜索
隨意補充鐵劑小心造成反效果| 血液.淋巴 | 合法藥品大搜索
鈣、鐵互斥不能一起吃?避免骨質疏鬆與貧血,2原則有效補足 ... | 合法藥品大搜索
喝茶或咖啡會抑制鐵吸收嗎?專家完整分析原因 | 合法藥品大搜索
貧血補鐵竟出血?日1顆補C,提高鐵吸收這樣吃 | 合法藥品大搜索
補血鐵劑知多少,快來認識有哪些食物能夠補鐵,讓你遠離「缺 ... | 合法藥品大搜索
服鐵劑治標不治本!醫師教你改善貧血掉髮 | 合法藥品大搜索
【使樂明糖衣錠】腳氣病、神經痛、神經炎、其他維他命B1缺乏症
藥品名稱:使樂明糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第004414號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、神經痛、神經炎、其他維他命B1缺...
【硫酸亞鐵】補血劑
藥品名稱:硫酸亞鐵許可證字號:衛署藥製字第001453號許可證種類:原料藥適應症:補血劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:FERRO...
【維旺素滴劑】維他命A、B、C、D缺乏症
藥品名稱:維旺素滴劑許可證字號:衛署藥輸字第009027號許可證種類:製 劑適應症:維他命A、B、C、D缺乏症劑型:藥品類別:須...
【菲樂斯他鎮膠囊】鐵缺乏性貧血(本態性低色素性貧血、妊娠性貧血、慢性出血貧血、萎黃病、食餌性貧血、寄生蟲性貧血)
藥品名稱:菲樂斯他鎮膠囊許可證字號:衛署藥輸字第005132號許可證種類:製 劑適應症:鐵缺乏性貧血(本態性低色素性貧血、妊娠...
【維他葡萄糖鐵糖衣錠】一般食餌性及續發性之鐵缺乏性貧血、妊娠產前產後貧血、小兒貧血、更年期貧血、及其他鐵缺乏性貧血。
藥品名稱:維他葡萄糖鐵糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第001822號許可證種類:製 劑適應症:一般食餌性及續發性之鐵缺乏性貧血、...
【純鮮魚肝油】夜盲症、佝僂病、乾眼症及其他維他命AD缺乏症
藥品名稱:純鮮魚肝油許可證字號:衛署藥製字第033981號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、佝僂病、乾眼症及其他維他命AD缺乏...
【維他命A、D】維他命A,D缺乏症
藥品名稱:維他命A、D許可證字號:衛署藥輸字第006422號許可證種類:原料藥適應症:維他命A,D缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料...
【羥鈷胺明注射液1000MCG/ML】惡性貧血、出血性貧血、妊娠性貧血
藥品名稱:羥鈷胺明注射液1000MCG/ML許可證字號:內衛藥製字第009006號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血、出血性貧...
【"瑪科隆"舒必朗錠50毫克(斯比樂)】精神病狀態、消化性潰瘍
藥品名稱:"瑪科隆"舒必朗錠50毫克(斯比樂)許可證字號:衛署藥製字第036506號許可證種類:製 劑適應症:精神病狀態、消化性潰瘍...
【思特寧內服液劑1毫克/毫升】思覺失調症之相關症狀、雙極性疾患之躁症發作、治療失智症病人具嚴重攻擊性、躁動或精神病症狀、行為障礙和其他破壞性行為障礙、兒童及青少年自閉症之躁動症狀。
藥品名稱:思特寧內服液劑1毫克/毫升許可證字號:衛署藥製字第056770號許可證種類:製 劑適應症:思覺失調症之相關症狀、雙極性...
【可達寧錠】鎮咳(感冒、支氣管炎、咽喉頭炎所引起之咳嗽)
藥品名稱:可達寧錠許可證字號:衛署藥製字第024625號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳(感冒、支氣管炎、咽喉頭炎所引起之咳嗽)...
【愛都維他命糖衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性、消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:愛都維他命糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009650號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性、...
【特美醣注射液5】糖尿病時代謝異常之改善、糖質補充
藥品名稱:特美醣注射液5許可證字號:內衛藥輸字第004165號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病時代謝異常之改善、糖質補充劑型:...
【補血樂糖衣錠】鐵缺乏性貧血
藥品名稱:補血樂糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第008749號許可證種類:製 劑適應症:鐵缺乏性貧血劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【可寶邁B12糖衣錠】惡性貧血症、出血性貧血、具有神經合併症之惡性貧血、巨紅血球性貧血、巨胚紅血球性貧血、維他命B12缺乏症
藥品名稱:可寶邁B12糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第006790號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血症、出血性貧血、具有神經合...