常頻尿或急尿嗎？可能是「膀胱過動症」 | 合法藥品大搜索

2017年2月18日—什麼是膀胱過動症？膀胱平時儲存尿液，當尿量到了一定程度，就會透過神經反射通知大腦形成尿意，再經由膀胱肌肉的 ...

有時候，會看到某些人，才剛上完廁所後，沒多久馬上又去上，那對方可能有「膀胱過動症」。這是一種常見的疾病，會出現頻尿、急尿等現象，一般人的膀胱儲尿量約為400cc，但膀胱過動症的患者只要200cc左右就有尿意。奇美醫學中心泌尿外科主治醫師李高漢建議，每次尿急的時候，試著等5～10分鐘再去上廁所，或是多練習骨盆肌肉運動可助改善。

膀胱平時儲存尿液，當尿量到了一定程度，就會透過神經反射通知大腦形成尿意，再經由膀胱肌肉的收縮排出尿液。

如果膀胱還沒有儲存到一定的容量時，就開始傳遞應該排尿的訊號，或者不正常地收縮，就稱為「過動」。患者會有白天頻尿、晚上睡到一半夜尿、或常感覺尿急，甚至因為無法憋尿而失禁。

年紀愈大，得到膀胱過動症的比例愈高。台灣的研究則發現膀胱過動症盛行率為 18.6%。最常見的症狀為頻尿有 21.1%，有12.6%感到急尿，約1／4的人有夜尿以及9.1%的人有急迫性尿失禁；且僅13%患者會求診。

亞東醫院泌尿科主任鍾旭東表示，因為年紀大，膀胱本身的肌肉跟反射的神經功能會逐漸退化，另外，像是攝護腺肥大而阻塞到膀胱出口時，壓力也會造成膀胱肌肉無力而不能正常地收縮。

此外，中風、脊椎受傷或者糖尿病的患者，要是神經系統受傷時影響到膀胱的反射神經，也可能造成膀胱過動症。

目前針對膀胱過動症治療的藥物主要是抗膽鹼的藥物，效果約達七成。藥物效果不佳的人或症狀輕微不想吃藥的人，可以嘗試做「膀胱訓練」，讓膀胱重新學習儲存尿液、適時排尿，養成「安分的好習慣」。

李高漢表示，在每次急尿的時候，試著等5～10分鐘再去尿，這樣每一次排尿都可以增加一些膀胱容量而逐漸達到正常容量為止。如果有尿失禁的問題，也可以做骨盆底肌肉運動，來訓練憋尿的能力。

除此之外，也要注意生活習慣，平時避免喝咖啡、茶、酒類、柑橘等刺激性的飲食，也可考慮使用衛生護墊或紙尿褲，但要定時更換，以免感染。

骨盆底肌肉運動又稱「凱格爾運動」，可以幫助尿失禁病人、產後婦女的膀胱、尿道等器官不再下墜，恢復原來解剖位置，改善漏尿。就算沒有漏尿困擾，做此運動也有預防效果。

首先，必須知道哪些是需要運動的肌肉。排尿時，試著中斷小便，如果能輕鬆停住尿，就是用...