女人要有錢王明勇老師健康料理時間:健康提神能量飲爆肝傷腎 ... | 合法藥品大搜索
2021年4月6日—2康貝特.內容物解析:含7種胺基酸、8種維他命,另含有鉀、鈉離子等...可以把咖啡因含量高的飲料,盡量安排在早上早一點的時候喝,之後就改 ...
女人要有錢,有錢有信心!
現代人工作忙碌、生活緊湊,熬夜加班,打牌,而市售許多飲品也不再將族群鎖定運動員或勞工族群。強調補充健康營養、提神、活力的飲料,究竟含有哪些成分,在飲用時是否該注意哪些地方?
1葡萄王200P
內容物解析:為市售同型產品中,總容量最多的一種,有200cc,含5種胺基酸、6種維他命,但並不是含最多營養素種類的產品。
2康貝特
內容物解析:含7種胺基酸、8種維他命,另含有鉀、鈉離子等礦物質,需控制這類物質攝取的人要小心,例如高血壓、心臟病、腎臟病等慢性病患。
3蠻牛
內容物解析:雖然特別在罐身標註是維他命B群飲料,但維他命B群的種類並沒有比其他產品多,含量也沒有特別高。
4馬力夯
內容物解析:含有人參抽出液和維生素B群、胺基酸,其中人參也具有提神作用,但慢性病患者尤其是高血壓病人,應少喝參類飲料。
市售的能量飲,提神飲,雖含有維生素B、C等成分,或標榜中藥養生的功效,但內含的咖啡因成分,會刺激中樞神經,造成興奮,特別是腦細胞,使情緒激昂,警覺性提高,思考力清晰,但長期飲用會造成依賴,在不飲用時精神更加低落,且焦慮不安,更疲倦!如果想要精神充足,維持飲食健康、運動與足夠的睡眠,會是更好的方式。疲勞時吃杏仁豆,可促進胰島素分泌,是提神的好選擇。
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