【鈣片(2020) | 合法藥品大搜索
吃鈣片後出現胃脹、打嗝或腸胃敏感等副作用亦是很多人常常遇到的問題。原因是因為這些鈣片用上碳酸鈣,碳酸鈣在胃裡和胃酸進行酸鹼中和過程時會產生二氧化碳 ...
鈣片種類眾多,如海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣是我們生活中較為熟悉的鈣片類別。市面上亦有不同鈣片品牌,究竟我們應該如何比較各類型鈣片的優劣,鈣質攝取過多的副作用是否會導致腎結石?如何補鈣以減緩骨質流失和預防骨質疏鬆症,我們會在這裡為你一一解答,亦會為你推薦優質的鈣片品牌,孕婦小孩也可放心食用。
1. 鈣質的功效和對預防骨質疏鬆的重要性鈣質,是人體中重要的元素,是建構骨骼和牙齒的必要成分。體內鈣質不足,會令骨頭變得脆弱,容易造成骨折。血液中的鈣含量高低,亦會影響我們的健康。血鈣濃度過低會影響神經,或會引致手腳抽搐。相反,血鈣濃度過高,有機會導致腎結石和尿毒症。因此,維持體內鈣平衡,對人體健康非常重要。
骨骼的新陳代謝是一個持續過程,身體會不停製造新的骨骼去取代舊組織,舊有的骨頭組織會被分解和取代。然而在30歲以後,身體製造骨骼的速度會逐漸減慢,追不上舊骨頭組織被分解的速度,導致體內骨質慢慢地流失。根據美國科研實證,成年男性一般會在30歲後 (女性則在28歲後),體內鈣質每年會以大約 0.3 – 0.5% 的速度流失。而一項由香港中文大學在2001年發表的研究指出,在香港,有超過 20% 的65歲以上男士患有骨質疏鬆症[1]。因此補充鈣質並不是老人家的專利,各年齡層的人士都應該補充足夠的鈣質,減緩骨質流失的速度。
鈣的功效除了可減慢骨質流失,亦有助維持人體正常的凝血功能。它的好處還包括穩定神經感應性和維持肌肉與心臟的正常收縮,降低患上心血管疾病的風險等。
2. 鈣片的種類和比較 (海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣)鈣片種類繁多,市面上各種鈣片品牌的鈣源都不同。香港人較為熟悉的鈣片類型有海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣和乳酸鈣,鈣質含量高低各有不同,亦因鈣的類型有別,吸收率大不相同。要比較各類鈣片的優點和缺點,我們可從鈣源、鈣質含量、鈣的吸收率和其副作用去比較。
【海藻鈣】海藻鈣萃取自天然紅藻,這種紅藻生長在愛爾蘭和冰島附近天然無污染的海域。紅藻在成長階段吸收了海洋的礦物質。因此,從這些紅藻萃取提...
2021年最新資訊!專家幫你一次搞懂鈣片的功效好處、屈臣氏 ... | 合法藥品大搜索
【鈣片(2020) | 合法藥品大搜索
市售鈣片比較,檸檬酸鈣、海藻鈣、碳酸鈣差異 | 合法藥品大搜索
想補鈣?碳酸鈣、檸檬酸鈣還是海藻鈣?藥師告訴您 ... | 合法藥品大搜索
海藻鈣是什麼?推薦挑選4技巧,補充好鈣吃出健康 ... | 合法藥品大搜索
營養師告訴你關於補鈣那些事與鈣片挑選技巧 | 合法藥品大搜索
營養師鈣片補充推薦,教你理解檸檬酸鈣、碳酸鈣還是海藻鈣哪 ... | 合法藥品大搜索
缺鈣竟會血管硬化、結石!正確補鈣、保健品全攻略 | 合法藥品大搜索
鈣片的10種功效與副作用(第3種很少人知道) | 合法藥品大搜索
【補爾通鈣】營養劑、補助鈣離子營養不足、體內脫水時用以補足、暫時性幫助增加血量、利尿
藥品名稱:補爾通鈣許可證字號:內衛藥製字第003192號許可證種類:製 劑適應症:營養劑、補助鈣離子營養不足、體內脫水時用以補...
【檸檬酸提培匹定】鎮咳劑
藥品名稱:檸檬酸提培匹定許可證字號:衛署藥輸字第018347號許可證種類:原料藥適應症:鎮咳劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【血補納膠囊】維他命及礦物質缺乏、貧血之治療
藥品名稱:血補納膠囊許可證字號:衛署藥製字第018142號許可證種類:製 劑適應症:維他命及礦物質缺乏、貧血之治療劑型:藥品類...
【撲炎寧注射液】由革蘭氏陽性菌及陰性菌所引起之呼吸道、胃腸道、尿道感染症
藥品名稱:撲炎寧注射液許可證字號:衛署藥製字第022770號許可證種類:製 劑適應症:由革蘭氏陽性菌及陰性菌所引起之呼吸道、胃...
【治扶朗】急性下痢、大腸炎、細菌性腸患
藥品名稱:治扶朗許可證字號:內衛藥輸字第007399號許可證種類:原料藥適應症:急性下痢、大腸炎、細菌性腸患劑型:藥品類別:製劑...
【〝瑪科隆〞復骨膠囊250毫克(硫酸固可沙明)】緩解退化性關節炎之疼痛。
藥品名稱:〝瑪科隆〞復骨膠囊250毫克(硫酸固可沙明)許可證字號:衛署藥製字第039484號許可證種類:製 劑適應症:緩解退化...
【本多酸鈣】營養劑
藥品名稱:本多酸鈣許可證字號:衛署藥製字第003546號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PANTO...
【納維鐵膜衣錠】懷孕期和哺乳期之維他命和礦物質缺乏症
藥品名稱:納維鐵膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第022062號許可證種類:製 劑適應症:懷孕期和哺乳期之維他命和礦物質缺乏症劑型...
【"瑪科隆"舒必朗錠50毫克(斯比樂)】精神病狀態、消化性潰瘍
藥品名稱:"瑪科隆"舒必朗錠50毫克(斯比樂)許可證字號:衛署藥製字第036506號許可證種類:製 劑適應症:精神病狀態、消化性潰瘍...
【"瑪科隆"科適壓膜衣錠80/12.5毫克】單一療法無法控制的高血壓,作為第二線用藥。
藥品名稱:"瑪科隆"科適壓膜衣錠80/12.5毫克許可證字號:衛署藥製字第057371號許可證種類:製 劑適應症:單一療法無法控制的高...
【鈣補錠950公絲(檸檬酸鈣)】鈣質補充劑及腎性骨發育不全症之緩解
藥品名稱:鈣補錠950公絲(檸檬酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第041539號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補充劑及腎性骨發育不...
【鈣好咀嚼錠】預防鈣質缺乏症如骨質疏鬆病、牙齒損壞及佝僂病。
藥品名稱:鈣好咀嚼錠許可證字號:衛署藥製字第041061號許可證種類:製 劑適應症:預防鈣質缺乏症如骨質疏鬆病、牙齒損壞及佝僂...
【愛弟鈣懸劑】骨齒成長、補給營養
藥品名稱:愛弟鈣懸劑許可證字號:內衛藥製字第009906號許可證種類:製 劑適應症:骨齒成長、補給營養劑型:藥品類別:須由醫師處...
【鐵益兒鐵質補充糖漿】成人及兒童鐵質補充劑
藥品名稱:鐵益兒鐵質補充糖漿許可證字號:衛署藥輸字第015300號許可證種類:製 劑適應症:成人及兒童鐵質補充劑劑型:藥品類別:...
【"人人"強魚肝油膠囊】夜盲症、眼乾燥症、軟骨症、佝僂病、骨折、促進發育、增進營養
藥品名稱:"人人"強魚肝油膠囊許可證字號:內衛藥製字第011777號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、眼乾燥症、軟骨症、佝僂病、...