皮膚乾、長斑、生紋、快感冒了,為什麼下意識就是要補充 ... | 合法藥品大搜索
2020年9月11日—維他命C對皮膚有什麼好處?如果你不希望皮膚受到氣溫下降影響,市面上有很多富含維他命C的護膚品可以選擇。Briggs說:「 ...
因為夏天過去了而鬱悶嗎?皮膚有點黯淡無光?感覺快要感冒了?那你可能缺乏維他命C。天氣變冷的時候,維他命C更不可少。營養學家Lola Briggs說:「維他命C(又名抗壞血酸)不足的話,會出現包括易怒、情緒低落、皮膚和頭髮乾燥、疲勞、容易出現瘀青和牙齦出血。」
Jessica Sample
維他命C怎樣發揮功效人體無法自行合成維他命C,所以一定得要透過補充劑、食物,還是富含維他命C的護膚品,才能確保每天攝取所需的份量。維他命C的對健康益處多多,Lola Briggs說:「維他命C是非常棒的美肌法寶,具有強大的抗氧化力,對膠原蛋白的形成至關重要,也可以減緩自由基所造成的破壞速度,這些不穩定原子可能破壞細胞,以及導致疾病和衰老。維他命C有助健康細胞生長並修復身體各個部位,還有提高免疫力的功效,有助促進身體製造負責對抗感染的白血球細胞。」
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