鈣:用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
2019年8月22日—鈣的基本概念|鈣的注意事項與使用禁忌|使用鈣的潛在副作用|鈣的潛在交互...索特樂(Sotalol,商品名:心得治錠Cardol):這是一種抗腎上腺素藥,鈣會...亞得拉(Adalat,商品名:冠達悅軟膠囊Adalat)、普樂卡迪(Procardia)、維 ...
如何挑選鈣功效最好?5大方法補鈣更全面健康 優質鈣選擇方法1. 複方營養吃到足量:運輸、吸收、安全性更高不少人挑選鈣會陷入「補鈣越多越好」的迷思,但鈣含量並非越高越好,根據國人膳食營養素參考攝取量,成人每日需補充到1000毫克的鈣,以一包含有500毫克的粉包來計算,一日補充兩包即可達標。但單純吃鈣可能無法達到最佳利用,因為人體攝取鈣後,許多營養素會影響鈣在人體的運輸、吸收、安全性,沒有這些營養素幫忙,鈣的功效無法發揮到最佳化,因此在挑選鈣時,可觀察是否有添加其他營養素,像是維生素A、C、D、K與鎂,且以粉包型式補充較好吸收。
優質鈣選擇方法2. 檸檬酸鈣、海藻鈣:高吸收度、可用率高鈣的原料分成很多種,市面上常見的如碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣;不同種類的鈣,人體吸收度也不同,平價的碳酸鈣吸收率較低僅25%,且副作用多,如便秘、噁心、嘔吐、脹氣。檸檬酸鈣、海藻鈣吸收度則分別有35%、39%,副作用也較低。
優質鈣選擇方法3. 鈣鎂比例2比1 黃金比例鎂有助於鈣的吸收,但過多的鈣卻會產生反效果,阻止鎂被吸收。研究顯示,鈣鎂比例高於2:1,與代謝、發炎和心血管疾病的風險增加有關,因此服用鈣鎂的比例建議約等於 2:1最佳。[1]
優質鈣選擇方法4. 維生素A、D:促進骨骼健康元素維生素A會影響成骨細胞和破骨細胞的產生,與骨骼代謝十分有關。透過維生素A的加入,維生素D可以更好地將鈣輸送到身體需要的部位;維生素D在骨骼合成中有著至關重要的作用,負責提高骨骼中鈣的吸收率。[2]
優質鈣選擇方法5. 維生素C、K:提高吸收、安全性研究指出,新製造的骨鈣素是無活性的,需要維生素K2才能完全激活並結合鈣。[3]
維生素K有助強健骨骼並抑制動脈鈣化,從而降低患心臟病風險。研究發現,缺乏維生素K2,維生素D會增加鈣的吸收率,導致鈣在動脈上積聚,增加心臟病的風險;若有足夠的維生素K2,鈣會被輸送到肌肉製造骨骼。[4][5]
維生素D和K會...
B018414100 (10MG) | AC29436100 | 藥品資訊 | 合法藥品大搜索
心得利膠囊 | 合法藥品大搜索
心得利軟膠囊 | 合法藥品大搜索
必利勁不良反應比例 | 合法藥品大搜索
必利勁副作用多長時間能恢復 | 合法藥品大搜索
必利勁副作用是什麽 | 合法藥品大搜索
鈣離子通道阻斷劑(Calcium | 合法藥品大搜索
鈣:用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
高醫醫療體系 | 合法藥品大搜索
高雄市立大同醫院藥劑科新採購藥品訊息(10302) | 合法藥品大搜索
【心脈平2公撮注射液】心房或心室性早期心博過速、心房紆發性上室心搏。
藥品名稱:心脈平2公撮注射液許可證字號:衛署藥輸字第003400號許可證種類:製 劑適應症:心房或心室性早期心博過速、心房紆發...
【維爾寧持續型膠囊80公絲】高血壓
藥品名稱:維爾寧持續型膠囊80公絲許可證字號:衛署藥輸字第016964號許可證種類:製 劑適應症:高血壓劑型:藥品類別:須由醫師...
【保樂康粉】蕁麻疹、皮膚炎、藥疹、中毒疹、濕疹
藥品名稱:保樂康粉許可證字號:衛署藥輸字第010047號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、皮膚炎、藥疹、中毒疹、濕疹劑型:藥品...
【服爾平錠0.2公絲(降達)】高血壓
藥品名稱:服爾平錠0.2公絲(降達)許可證字號:衛署藥製字第025660號許可證種類:製 劑適應症:高血壓劑型:藥品類別:須由醫...
【舒妥樂鹽酸鹽】心絞痛
藥品名稱:舒妥樂鹽酸鹽許可證字號:衛署藥輸字第001383號許可證種類:原料藥適應症:心絞痛劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略...
【樂福迪膜衣錠】末梢血管循環障礙
藥品名稱:樂福迪膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第010730號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障礙劑型:藥品類別:須由醫師處...
【阿廷諾】降壓劑
藥品名稱:阿廷諾許可證字號:衛署藥製字第028655號許可證種類:原料藥適應症:降壓劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:ATENOLO...
【甲磺酸多薩坐辛】高血壓
藥品名稱:甲磺酸多薩坐辛許可證字號:衛署藥輸字第025931號許可證種類:原料藥適應症:高血壓劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【"費森尤斯"均衡腹膜透析液 1.5%葡萄糖, 1.25 mmol/L 鈣】腹膜透析。
藥品名稱:"費森尤斯"均衡腹膜透析液1.5%葡萄糖,1.25mmol/L鈣許可證字號:衛署藥輸字第024922號許可證種類:製 劑適應症:腹膜...
【佳爾鈣膜衣錠】鈣質補充劑
藥品名稱:佳爾鈣膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第016509號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補充劑劑型:藥品類別:須經醫師指示使用...
【利血壓】高血壓
藥品名稱:利血壓許可證字號:內衛藥輸字第002267號許可證種類:製 劑適應症:高血壓劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略述...
【維鈣錠500毫克】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:維鈣錠500毫克許可證字號:衛署藥製字第043386號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十...
【乃福定膠囊10公絲(尼非待平)】狹心症、高血壓。
藥品名稱:乃福定膠囊10公絲(尼非待平)許可證字號:衛署藥製字第035871號許可證種類:製 劑適應症:狹心症、高血壓。劑型:...
【“福元”必適妥膜衣錠5毫克】高血壓、狹心症、穩定型慢性中度至重度(NYNA class III. IV)心衰竭。
藥品名稱:“福元”必適妥膜衣錠5毫克許可證字號:衛署藥製字第048796號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、狹心症、穩定型慢性中...
【甲磺酸多薩唑辛】血管擴張劑
藥品名稱:甲磺酸多薩唑辛許可證字號:衛部藥輸字第027807號許可證種類:原料藥適應症:血管擴張劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分...