健身吃左旋精胺酸比較好嗎?營養師 | 合法藥品大搜索
食用上會建議在白天任一餐飯後30分鐘後吃為佳,加上若是藉由保健食品補充精胺酸,通常容易做複方的搭配或是組合式食用,常見的為搭配e.g.瑪卡/馬卡、透納葉、 ...
一、先認識什麼是精胺酸精胺酸,也稱為 L-精胺酸(L-arginine),是一種 α-胺基酸,為常見的20種天然胺基酸之一。
嚴格說來,精胺酸屬於「半必需胺基酸」(又稱條件式必需胺基酸),人體基本上能自行產生精胺酸,所以多數情況下,不需要額外補充。
但在某些生理和病理狀態下,精胺酸需要量會增加,此時只靠身體合成是不夠的,這時適時補充就變得非常重要。
而在精胺酸的所有功效中,最受矚目的,就是精胺酸能作為一氧化氮((nitric oxide,NO)的合成前驅物質。
一氧化氮可以作用於各種組織,在腦部扮演類神經傳導物質,在免疫系統也是重要的調節物,甚至心血管系統更是血管擴張及抗動脈粥樣硬化因子等功效。
知識小學堂_左旋精胺酸(L-Arginine)比較好嗎? 大部分的精胺酸都是具有對映異構體的化合物,一般可分為L型(左旋)和D型(右旋)。 而L型左旋的胺基酸與人體的生化反應較為相容,所以,構成蛋白質的胺基酸均屬L型。 因此一般購買保健食品補充時,都會看到L型左旋精胺酸是這個原因,因為與人體相容食用起來才能發揮作用與功效,而D型通常不用作為營養補充品。 二、精胺酸有哪些功效與好處網路上關於補充精胺酸的功效與好處探討的資料非常多,這邊 Jamie 老師幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討,有關於補充精胺酸對人體的相關功效:
精胺酸推薦功效好處 1:有助於改善『性功能/勃起功能障礙』 精胺酸推薦功效好處 2:有助於提升『精子活動力』 精胺酸推薦功效好處 3:有助於改善『免疫功能』 精胺酸推薦功效好處 4:有助於調節『高血壓症狀』 精胺酸推薦功效好處 5:有助於改善『急性心肌梗塞』 ...健身吃左旋精胺酸比較好嗎?營養師 | 合法藥品大搜索
睡眠醫學中心 | 合法藥品大搜索
精胺酸 | 合法藥品大搜索
精胺酸L-arginine的功用@ 微笑藥師網:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
精胺酸的10種功效及副作用(12點使用禁忌要小心) | 合法藥品大搜索
精胺酸的9種功效和副作用(8點禁忌要小心) | 合法藥品大搜索
精胺酸降血壓、助長高?精胺酸食物、功效一次看 | 合法藥品大搜索
補充精胺酸對男性身體的好處有哪些? | 合法藥品大搜索
醫師帶您一分鐘搞懂L | 合法藥品大搜索
【"協和" L-色氨酸 】氨基酸補給劑
藥品名稱:"協和"L-色氨酸 許可證字號:衛署藥輸字第004173號許可證種類:原料藥適應症:氨基酸補給劑劑型:藥品類別:製劑原料...
【左旋二酚丙氨酸】帕金森氏症
藥品名稱:左旋二酚丙氨酸許可證字號:衛署藥輸字第020880號許可證種類:原料藥適應症:帕金森氏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【攝寧通錠】前列腺肥大引起的症狀之緩解。
藥品名稱:攝寧通錠許可證字號:衛署藥製字第047191號許可證種類:製 劑適應症:前列腺肥大引起的症狀之緩解。劑型:藥品類別:須...
【(左)絲氨酸】氨基酸劑
藥品名稱:(左)絲氨酸許可證字號:衛署藥輸字第007562號許可證種類:原料藥適應症:氨基酸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【(左)絲氨酸】胺基酸劑
藥品名稱:(左)絲氨酸許可證字號:衛署藥輸字第016346號許可證種類:原料藥適應症:胺基酸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【補力】男性性腺機能減退、更年期障礙(疲勞倦怠、精力減退、腰酸背痛)
藥品名稱:補力許可證字號:內衛藥製字第008446號許可證種類:製 劑適應症:男性性腺機能減退、更年期障礙(疲勞倦怠、精力減退...
【化膿杏膠囊100公絲(西士恩)】袪痰、減少呼吸粘膜分泌的粘稠性、慢性副鼻腔炎之排膿
藥品名稱:化膿杏膠囊100公絲(西士恩)許可證字號:衛署藥製字第033507號許可證種類:製 劑適應症:袪痰、減少呼吸粘膜分泌...
【恩沛板 注射用凍晶粉末】1.用於治療在脾臟切除後且對於其他治療(例如:類固醇、免疫球蛋白等)失敗之成年慢性自發性(免疫性)血小板缺乏紫斑症(ITP)患者,或對於不適合進行脾臟切除之成年慢性自發性(免疫性)血小板缺乏紫斑症(ITP)患者之第二線治療。2.適用在對免疫抑制療法反應不佳的嚴重再生不良性貧血病人。
藥品名稱:恩沛板注射用凍晶粉末許可證字號:衛署菌疫輸字第000927號許可證種類:菌 疫適應症:1.用於治療在脾臟切除後且對於其...
【氨乙基磺酸】營養劑
藥品名稱:氨乙基磺酸許可證字號:衛署藥輸字第014400號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:TAU...
【"協和" 左旋-精氨酸】營養劑
藥品名稱:"協和"左旋-精氨酸許可證字號:衛署藥輸字第008511號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【牛磺酸】營養劑(補給)。
藥品名稱:牛磺酸許可證字號:衛部藥陸輸字第000776號許可證種類:原料藥適應症:營養劑(補給)。劑型:藥品類別:原料藥主成分略述...
【亞精尼酸】結合劑、安定劑
藥品名稱:亞精尼酸許可證字號:衛署藥輸字第000872號許可證種類:原料藥適應症:結合劑、安定劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【左旋異白氨酸】必需氨基酸
藥品名稱:左旋異白氨酸許可證字號:衛署藥輸字第003195號許可證種類:原料藥適應症:必需氨基酸劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【甘氨酸鈉/】平滑肌鬆弛劑
藥品名稱:甘氨酸鈉/許可證字號:衛署藥輸字第006951號許可證種類:原料藥適應症:平滑肌鬆弛劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【羧甲基半胱胺酸】袪痰劑
藥品名稱:羧甲基半胱胺酸許可證字號:衛署藥製字第028262號許可證種類:原料藥適應症:袪痰劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...