褪黑激素能幫我睡好覺嗎? | 合法藥品大搜索
![褪黑激素能幫我睡好覺嗎?](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2016年11月11日—市面上有很多助眠處方藥。但遺憾的是,它們有時效果有限,而且可能會有成癮性和健康風險。因此,很多人寧願走進藥店,購買一種號稱「安全 ...
![褪黑激素能幫我睡好覺嗎?](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
褪黑激素 是安眠藥的「純天然」替代品嗎?事實沒有那麼美好。它幫助入睡作用其實相當「微弱」,而且只在特定情況下才能發揮效用。
圖片來自:abc.net.auˊ
人們總希望能有一種改善睡眠障礙的完美藥品——它讓人們睡得更快,睡得更久,還沒有副作用——然而,這都只能空想,還無法實現。
如果真有這樣的神奇藥錠,那它能解決很多問題。在美國,就有數以萬計的人睡眠不足。在最近一項調查中,美國疾病控制與預防中心(CDC)發現35%的美國人平均每晚睡眠時間少於7小時(這是專家建議的最低健康睡眠量)。
良好的睡眠不僅能讓我們感到神清氣爽。科學界逐漸達成共識,認為好的睡眠能幫助我們對抗心臟病、糖尿病和肥胖。在睡眠實驗室裡,那些睡眠週期被嚴重打亂的志願者僅僅三週就出現了提示糖尿病前期徵兆的血液檢查結果。(如果你懷疑睡眠的重要性,那麼聽好了:科學家們現在相信,睡眠-覺醒週期是地球上所有生物的核心組織原則。即使小小的單細胞生物也有編碼晝夜節律的基因。)
當然,市面上有很多幫助入睡的處方藥。但遺憾的是,它們有時效果有限,而且可能會有成癮性和健康風險。因此,很多人寧願走進藥店,購買一種號稱「安全純天然」的替代品——它就是褪黑激素。
與其他以「營養補充劑」標籤上架的化學品不同,褪黑激素背後還有一點科學證據支持。但和其他所有睡眠藥物一樣,它的故事沒那麼簡單。
褪黑激素化學結構。/ 圖片來自:Wikimedia Commons
什麼是褪黑激素?褪黑激素最早發現於1950年代,當時一個皮膚醫學實驗室認為它在皮膚色素沉著方面會發揮作用。研究人員們大量服用了這種新發現的化學物質,並希望能讓皮膚變白。但結果,他們只是覺得昏昏欲睡。
最終科學家們意識到,褪黑激素其實是一種向機體傳達「夜晚」訊號的激素。它分泌...
【BIOLINE 星譜生技】go+好眠GABA膠囊30顆 | 合法藥品大搜索
【褪黑激素康是美】資訊整理& melatonin 褪黑激素藥局相關消息 | 合法藥品大搜索
助眠聖品?褪黑激素沒那麼神! @ 微笑藥師網:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
吃褪黑激素幫助睡眠?有副作用嗎?3類人最好別吃 | 合法藥品大搜索
吃褪黑激素治失眠恐更難睡 | 合法藥品大搜索
安眠藥藥局買得到嗎?8款「助眠成分」曝:這3款必備處方簽 ... | 合法藥品大搜索
時常失眠服用褪黑激素有用嗎? | 合法藥品大搜索
褪黑激素康是美– Hugb | 合法藥品大搜索
褪黑激素求好眠5種人應避免 | 合法藥品大搜索
褪黑激素能幫我睡好覺嗎? | 合法藥品大搜索
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【利彼樂膠囊】焦慮、抑鬱併發症
藥品名稱:利彼樂膠囊許可證字號:衛署藥輸字第014749號許可證種類:製 劑適應症:焦慮、抑鬱併發症劑型:第四級管制藥品藥品類...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【鹽酸待克明】抗膽鹼激性用藥。
藥品名稱:鹽酸待克明許可證字號:衛署藥輸字第023656號許可證種類:原料藥適應症:抗膽鹼激性用藥。劑型:藥品類別:製劑原料主成...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【伊可拉靜膜衣錠】本態性高血壓
藥品名稱:伊可拉靜膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009884號許可證種類:製 劑適應症:本態性高血壓劑型:藥品類別:須由醫師處方...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【拔地麻尿素】鎮靜、催眠劑
藥品名稱:拔地麻尿素許可證字號:內衛藥輸字第005505號許可證種類:原料藥適應症:鎮靜、催眠劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【敵喘咳注射液】鎮咳、袪痰
藥品名稱:敵喘咳注射液許可證字號:衛署藥製字第026560號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳、袪痰劑型:藥品類別:限由醫師使用主成...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【溴化纈草酸/】鎮靜、安眠劑
藥品名稱:溴化纈草酸/許可證字號:衛署藥輸字第021328號許可證種類:原料藥適應症:鎮靜、安眠劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【益心樂錠 5 毫克】高血壓、鬱血性心衰竭、急性心肌梗塞、糖尿病早期腎病變。
藥品名稱:益心樂錠5毫克許可證字號:衛署藥輸字第024862號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、鬱血性心衰竭、急性心肌梗塞、糖...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【新安服朗片】顏面麻痺、顏面痙攣
藥品名稱:新安服朗片許可證字號:內衛藥輸字第003105號許可證種類:製 劑適應症:顏面麻痺、顏面痙攣劑型:藥品類別:須由醫師處...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【腦樂針】多發性神經炎
藥品名稱:腦樂針許可證字號:衛署藥輸字第003337號許可證種類:製 劑適應症:多發性神經炎劑型:藥品類別:限由醫師使用主成分略...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【鹽酸吡多辛】維生素B6缺乏症。
藥品名稱:鹽酸吡多辛許可證字號:衛部藥陸輸字第000729號許可證種類:原料藥適應症:維生素B6缺乏症。劑型:藥品類別:製劑原料主...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【"景德" 苯巴比特魯錠】失眠
藥品名稱:"景德"苯巴比特魯錠許可證字號:內衛藥製字第008017號許可證種類:製 劑適應症:失眠劑型:第四級管制藥品藥品類別:須...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【安平靜膜衣錠 0.5 毫克】精神病狀態、治療憂鬱症(短期使用)。
藥品名稱:安平靜膜衣錠0.5毫克許可證字號:衛署藥製字第049577號許可證種類:製 劑適應症:精神病狀態、治療憂鬱症(短期使用)...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【克靜錠1公絲】焦慮狀態
藥品名稱:克靜錠1公絲許可證字號:衛署藥輸字第012892號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態劑型:第四級管制藥品藥品類別:須由...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【"優良"心律整注射液1公絲/公撮(健心寧)】狹心症、不整律(上心室性不整律、心室性心搏過速)、原發性及腎性高血壓、偏頭痛、控制原發性震顛、控制焦慮性心搏過速、甲狀腺毒症的輔助劑、親鉻細胞瘤
藥品名稱:"優良"心律整注射液1公絲/公撮(健心寧)許可證字號:衛署藥製字第018252號許可證種類:製 劑適應症:狹心症、不整...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【樂歐諾軟膠囊】習慢性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:樂歐諾軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第009815號許可證種類:製 劑適應症:習慢性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症...