胃潰瘍照護::日常保健與照護::用藥育兒Q&A | 合法藥品大搜索
5.避免吃乳製品:乳製品會增加胃酸分泌,使腹痛加劇。6.調整飲食習慣:以清淡飲食為主,定時定量。7.飯後不要馬上躺下:可降低胃食道 ...
現代人壓力大,精神緊繃,作息、飲食不正常,容易造成消化不良、胃脹不舒服、胃酸分泌過多,繼而形成胃潰瘍。胃潰瘍係指胃酸長期侵犯胃黏膜細胞,導致發炎、胃部結構變薄,更嚴重可能導致胃出血,甚至胃穿孔。 ►胃潰瘍早期症狀:1.上腹疼痛:飯後半小時至一小時感到上腹疼痛,因為食物進入胃中刺激胃酸分泌導致胃痛,嚴重疼痛感可能會轉移到後背。2.胃部常有飽脹感:胃排空速度變慢,食物無法順利流入腸道,產生腹脹感。3.噁心嘔吐:食物無法順利從胃排入十二指腸,超過胃部所能負擔容量,食物易逆流回口腔►胃潰瘍飲食及日常須知:1.避免經常使用非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs):NSAIDs類藥物會造成前列腺素分泌降低,導致胃黏膜細胞修復變慢,而引發胃潰瘍。(ps.若需規律服用NSAIDs,盡可能與餐併服,降低不適。)2.避免吃刺激性食物:例如含咖啡因飲料、辣的、重口味的。3.避免喝酒:酒精會減緩胃黏膜修復,過量酒精會刺激或腐蝕胃黏膜導致發炎。4.避免抽煙:尼古丁會增加胃酸分泌、提高胃酸濃度。5.避免吃乳製品:乳製品會增加胃酸分泌,使腹痛加劇。6.調整飲食習慣:以清淡飲食為主,定時定量。7.飯後不要馬上躺下:可降低胃食道逆流,使食物順利流入腸道消化。8.減輕壓力:適當運動放鬆心情,壓力會促使胃酸分泌。9.溫和飲食:甜食、糯米製品、炸物不要吃。10.若因幽門螺旋桿菌導致胃潰瘍的患者,應配合醫生指示使用抗生素治療,切勿自行停藥。(Ps.幽門螺旋桿菌大多在小腸壁及胃黏膜中存活及繁殖,易增加胃酸分泌,因此易破壞胃中黏膜結果,造成發炎,日積月累就會導致胃潰瘍。)►若發現以下狀況請儘速就醫:1.解黑便(瀝青狀伴有腥味)2.突然腹部劇烈疼痛。3.反覆嘔吐,服用胃藥也無效。4.頭暈貧血。5.莫名體重急速下降。6.嘔吐咖啡色物或鮮血。參考資料來源:MEDPARTNER
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