子宮肌瘤飲食建議吃2大類食物,說再見就靠它們了 | 合法藥品大搜索
2017年3月6日—【平常吃什麼比較好分兩大類來說:高纖維、高鐵質】...穀類:糙米。根莖類:地瓜、蓮藕。蔬菜:鮮香菇、黃豆芽。水果:芭樂、聖女番茄。
子宮肌瘤飲食要注意哪一些呢?習慣與生活習慣來講,就是妳養它,提到就是女性荷爾蒙[1]跟過多的營養的部份。
【1】肥胖[2]:體脂肪超過30%。 代表妳吃得好,營養過盛,那相對的妳肌瘤的變大機會可能響對的也會比較高,像我們通常子宮肌瘤[3],第一個處置的方式還是維持標準體重,所以如果妳盡量不要讓妳的體脂肪超過30%以上。
【2】菸酒:每天喝超過150cc。 這邊其實還是不太鼓勵喝酒,包括所有比如說一般大家講的紅酒,或是一些比較健康的酒,其實不鼓勵。
【3】環境荷爾蒙:塑膠食物器皿。 其實這是最近的話題,就是妳可能常常外食,妳用到的是一些塑膠餐盤,或是妳買回來,妳用的是熱湯裝塑膠袋,所以也會把環境荷爾蒙列入考慮。
【4】高油飲食:豬油、牛油、油炸食物。 紅肉相對來說,在肉類裡面,它就是屬於油脂過高的肉類,所謂的高油飲食,如果妳常常喜歡吃美式飲食,或是妳常常喜歡吃零食的話,其實很多都是屬於油炸的東西,這個其實也是誘發的一個因子。
【5】過多紅肉:一天超過3片火鍋肉。 因為每次講過多的紅肉,大家都不曉得什麼叫過多,很多人會想說我吃一塊兩塊,事實上我們會希望妳一天裡面有三餐,那如果我們真的要吃到紅肉的話,大概再30至50克左右,所以用火鍋肉片來算,一天大概就是三片。
【6】荷爾蒙高食物:雞睪丸、蟹黃、蝦卵。 像有些人她為了要生小孩要燉補,媽媽不是通常都會給一些,比較高熱量的東西,其實這個吃多了,相對還是會有一些影響。
【7】保健食品:蜂王乳、胎盤素等等。 因為現在很多人買保健食品,看不懂也買,譬如說英文的、韓文的、日文的,事實上裡面有很多重複性的女性荷爾蒙高的成份,如果醫生有判斷說妳有子宮肌瘤的話,如果妳要吃這些保健食品的話,妳可能要看一下妳有沒有吃到重複相同的東西,那如果我已經有子宮肌瘤了,我又很多東西不能吃,我要怎麼樣來跟他和平共處,有沒有什麼東西是吃了,一定沒有問題的。
【三大方針】...
如果妳有子宮肌瘤,請少吃富含荷爾蒙的食物 | 合法藥品大搜索
女人有子宮肌瘤,儘量多吃這幾種食物,活血化淤、子宮更健康 ... | 合法藥品大搜索
子宮肌瘤飲食建議吃2大類食物,說再見就靠它們了 | 合法藥品大搜索
子宮肌瘤能吃黑芝麻嗎 | 合法藥品大搜索
芝麻素蜂王乳子宮肌瘤 | 合法藥品大搜索
食補黑芝麻子宮肌瘤 | 合法藥品大搜索
婦科疾病子宮肌瘤芝麻素 | 合法藥品大搜索
子宮肌瘤可以食黑芝麻嗎 | 合法藥品大搜索
肌瘤媽咪,這樣坐月子! | 合法藥品大搜索
您好!芝麻核桃黑豆粉,一有子宫肌瘤可以吃吗? | 合法藥品大搜索
【維他命E咀嚼錠200公絲】維生素E缺乏症
藥品名稱:維他命E咀嚼錠200公絲許可證字號:衛署藥製字第027836號許可證種類:製 劑適應症:維生素E缺乏症劑型:藥品類別:...
【乙炔雌素二醇】子宮發育不全及卵巢機能障礙
藥品名稱:乙炔雌素二醇許可證字號:內衛藥輸字第004766號許可證種類:原料藥適應症:子宮發育不全及卵巢機能障礙劑型:藥品類別:...
【內泌生黃體激素試劑0.025公絲】用於下視丘-腦下垂體-性腺功能不足之診斷及親生殖腺缺乏之不孕症之治療
藥品名稱:內泌生黃體激素試劑0.025公絲許可證字號:衛署藥輸字第015695號許可證種類:製 劑適應症:用於下視丘-腦下垂體...
【維益補軟膠囊200國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:維益補軟膠囊200國際單位許可證字號:衛署藥輸字第016690號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...
【維佳隆維他命E錠】習慣性流早產、末梢血行障礙及其他維他命E缺乏症
藥品名稱:維佳隆維他命E錠許可證字號:衛署藥製字第005655號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流早產、末梢血行障礙及其他維他...
【維他命E膠囊10公絲】習慣性早流產、末梢血行障礙及其他維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E膠囊10公絲許可證字號:衛署藥製字第038497號許可證種類:製 劑適應症:習慣性早流產、末梢血行障礙及其他...
【維他命E軟膠囊200單位】習慣性早流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E軟膠囊200單位許可證字號:衛署藥輸字第011956號許可證種類:製 劑適應症:習慣性早流產、末梢血行障礙、...
【益斯蒙0、5%】外科手術用于鬆弛肌肉
藥品名稱:益斯蒙0、5%許可證字號:內衛藥輸字第004261號許可證種類:製 劑適應症:外科手術用于鬆弛肌肉劑型:藥品類別:限由...
【安嘉維他A糖衣錠】夜盲症、乾眼症、維他命A缺乏症
藥品名稱:安嘉維他A糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009499號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、乾眼症、維他命A缺乏症劑型:...
【維生素E】維生素E缺乏症之治療
藥品名稱:維生素E許可證字號:衛部藥輸字第027192號許可證種類:原料藥適應症:維生素E缺乏症之治療劑型:藥品類別:原料藥主成分...
【維生素E醋酸鹽(DL-α─型)】維他命E缺乏症
藥品名稱:維生素E醋酸鹽(DL-α─型)許可證字號:衛署藥輸字第013600號許可證種類:原料藥適應症:維他命E缺乏症劑型:藥品...
【α醋酸生殖醇】末梢血行障害、習慣性早流產、維他命E缺乏症
藥品名稱:α醋酸生殖醇許可證字號:內衛藥輸字第005880號許可證種類:原料藥適應症:末梢血行障害、習慣性早流產、維他命E缺乏...
【得保荷爾蒙針】男性荷爾蒙分泌不足、更年期障礙(精力減退、腰酸背痛、疲倦)
藥品名稱:得保荷爾蒙針許可證字號:衛署藥輸字第012567號許可證種類:製 劑適應症:男性荷爾蒙分泌不足、更年期障礙(精力減退...
【維他命E糖衣錠】末梢血行障礙、習慣性早流產及維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第012642號許可證種類:製 劑適應症:末梢血行障礙、習慣性早流產及維他命E缺...
【得克老軟膠囊】高血壓症、動脈硬化症所伴有之高膽固醇血症之改善
藥品名稱:得克老軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第011162號許可證種類:製 劑適應症:高血壓症、動脈硬化症所伴有之高膽固醇血症...