運動,真正的快樂藥丸!醫師:提升血清素遠離憂鬱 | 合法藥品大搜索
2020年6月22日—它不僅沒有副作用,還對每個人都有效——無論你只是輕度憂鬱,或者被重度...氟西汀以百憂解(Prozac)為名上市銷售,沒過多久,它不僅成了世界上...上最常見的抗憂鬱藥物之一「樂復得」(Zoloft)、另一組每週運動3次且 ...
多數人都會在某種程度上感到低落和沮喪。然而,如果你的不開心一週又一週地持續,思考未來時也覺得很絕望,過去喜歡的活動更不再讓你滿足,這就是憂鬱症找上你了。憂鬱症的症狀因人而異:有些人會疲憊不堪,以至於早上幾乎爬不起來;有些人則非常焦慮,導致晚上無法入睡;有些人食欲不振、體重下降;有些人則餓得很快,迅速發胖。憂鬱症有很多種類型,但它們的共同特點是:患者會承受巨大的痛苦。
現在幾乎人人都知道可以透過藥物來治療憂鬱症。雖然許多人已經意識到運動對身體健康有好處,但多數人還是不知道它有多大的影響力,不知道運動本身就是抗憂鬱藥物。它不僅沒有副作用,還對每個人都有效——無論你只是輕度憂鬱,或者被重度憂鬱症支配著。
靠運動擺脫憂鬱要正確定義憂鬱症常是一個挑戰——很多人都會有段時間感到失落,但這並不是憂鬱症。
以下是用於診斷憂鬱症的9個標準:表現出憂鬱或易怒的情緒、對曾經很感興趣的事物失去興趣、晚上睡不好或睡太多、躁動不安或無法靜坐、疲勞和失去活力、感覺毫無價值或內疚、注意力不集中、暴瘦或暴肥、經常出現死亡或自殺的想法。
要被診斷為憂鬱症患者,必須至少滿足5個標準。但是如果你只出現列表中的4個呢?你覺得自己完全沒有價值,一切努力似乎都是徒勞,不僅幾乎吃不下東西也睡不好。很明顯地,你的感覺並不好,但從臨床的角度來看,你卻沒有罹患憂鬱症。
圖/Shutterstock Creativa Images。
這個例子說明了精神病學並非一門精確的科學,血檢或X光都不能判斷你是否有憂鬱症,基本上都是靠主觀經驗。精神醫學使用這些診斷標準,是因為缺乏更好的方法,所以我們應將其視為輔助手段,而不是絕對真理。就像ADHD,憂鬱症也是一個很大的灰色地帶。
❝如果讓症狀不夠嚴重的人服用抗憂鬱藥物,那麼這種藥通常無法發揮效果。但運動就不一樣了。即使只是感覺不太好、並不會被診斷為憂鬱症的人,也能藉由運動獲得療效。無論憂鬱的程度高低,運動都能使人感覺更好、讓消極想法逐漸消失、讓自尊得到提升。❞
...主題:抗憂鬱病劑服藥須知 | 合法藥品大搜索
奇美醫療體系 | 合法藥品大搜索
憂鬱症的藥得吃多久?會上癮嗎?有副作用嗎?怎都沒效?藥師 ... | 合法藥品大搜索
抗憂鬱藥物該吃嗎? 該吃多少? 該吃多久? | 合法藥品大搜索
抗憂鬱藥物該吃嗎? 該吃多少? 該吃多久? | 合法藥品大搜索
樂復得 | 合法藥品大搜索
樂復得膜衣錠50毫克 | 合法藥品大搜索
治憂鬱症藥吃2、3天都沒效?醫師:抗鬱劑需時間生效 | 合法藥品大搜索
腦海中的一場喪禮,治療憂鬱 | 合法藥品大搜索
運動,真正的快樂藥丸!醫師:提升血清素遠離憂鬱 | 合法藥品大搜索
【施樂蘇液】痤瘡、牛皮癬、真菌性皮膚疾患等
藥品名稱:施樂蘇液許可證字號:內衛藥輸字第004541號許可證種類:製 劑適應症:痤瘡、牛皮癬、真菌性皮膚疾患等劑型:藥品類別:...
【鹽酸氟納立林】噁心?眩暈?迷路障礙?暈動病?末稍血管循環障礙。
藥品名稱:鹽酸氟納立林許可證字號:衛署藥輸字第020679號許可證種類:原料藥適應症:噁心?眩暈?迷路障礙?暈動病?末稍血管循...
【康癲能糖漿50公絲/公撮】癲間之大發作,小發作,混合型及顳葉癲間
藥品名稱:康癲能糖漿50公絲/公撮許可證字號:衛署藥輸字第018348號許可證種類:製 劑適應症:癲間之大發作,小發作,混合型...
【瑞特林鹽酸鹽】平滑肌鬆弛劑。
藥品名稱:瑞特林鹽酸鹽許可證字號:衛署藥輸字第020589號許可證種類:原料藥適應症:平滑肌鬆弛劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【亞賜達福糖衣錠】維他命B1缺乏症、腳氣、食用白米及缺乏維他命B1食料所引起之營養障礙、多發性神經炎
藥品名稱:亞賜達福糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第033174號許可證種類:製 劑適應症:維他命B1缺乏症、腳氣、食用白米及缺乏...
【舒心錠劑20公絲】預防狹心症發作
藥品名稱:舒心錠劑20公絲許可證字號:衛署藥輸字第018600號許可證種類:製 劑適應症:預防狹心症發作劑型:藥品類別:須由醫師...
【"強生"益安錠】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多
藥品名稱:"強生"益安錠許可證字號:內衛藥製字第005277號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二...
【復樂脈膠囊】狹心症
藥品名稱:復樂脈膠囊許可證字號:衛署藥輸字第010618號許可證種類:製 劑適應症:狹心症劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分...
【意必美膜衣錠50毫克】用於成人及兩歲以上兒童局部癲癇或併有LENNOX-GASTAUT症候群之癲癇及原發性全身性強直陣攣癲癇的輔助治療,用於PARTIAL ONSET SEIZURE病患之單一藥物治療、預防偏頭痛。
藥品名稱:意必美膜衣錠50毫克許可證字號:衛部藥輸字第026103號許可證種類:製 劑適應症:用於成人及兩歲以上兒童局部癲癇或併...
【3-〔N-甲基-(α-甲基-β-苯基)-乙基-甲基胺〕-4-C3】解熱、鎮痛
藥品名稱:3-〔N-甲基-(α-甲基-β-苯基)-乙基-甲基胺〕-4-C3許可證字號:衛署藥輸字第005780號許可證種類:原料...
【普思錠10公絲(布匹隆)】焦慮狀態。
藥品名稱:普思錠10公絲(布匹隆)許可證字號:衛署藥製字第035011號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態。劑型:藥品類別:須由...
【"信東" 來特平錠100毫克】其他藥物治療失效的思覺失調症病患。降低思覺失調症或情感性分裂症的復發性自殺行為。帕金森氏症期間的精神疾病。
藥品名稱:"信東"來特平錠100毫克許可證字號:衛署藥製字第045414號許可證種類:製 劑適應症:其他藥物治療失效的思覺失調症...
【"威勝"克憂膠囊10毫克】抑鬱症、暴食症、強迫症。
藥品名稱:"威勝"克憂膠囊10毫克許可證字號:衛署藥製字第044042號許可證種類:製 劑適應症:抑鬱症、暴食症、強迫症。劑型:藥...
【舒維慮平錠2公絲】焦慮狀態、失眠、肌肉痙攣
藥品名稱:舒維慮平錠2公絲許可證字號:衛署藥輸字第018243號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態、失眠、肌肉痙攣劑型:第四級...
【百效膠囊】頭痛、牙痛、生理痛、神經痛、風濕痛、關節痛
藥品名稱:百效膠囊許可證字號:衛署藥製字第027344號許可證種類:製 劑適應症:頭痛、牙痛、生理痛、神經痛、風濕痛、關節痛劑...