維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
2019年6月28日—維他命C的一般使用量是多少？·一般感冒：每日1~3克。·酪胺酸血症早產兒的高蛋白飲食：每日100毫克維他命C。·減少第二型糖尿病患者尿液中 ...
維他命C推薦挑選方法
1.選擇緩釋劑型的維他命C
和天然食物中的維他命C一樣，多數維他命C都是水溶性，進入人體後，約2~3小時就達到濃度高峰，隨後便隨尿液排出體外，吸收效果有限。
市售維他命C產品中有「緩釋劑型」，是透過特殊的包覆材質或外殼，延長營養素釋放時間。緩釋劑型的維他命能緩慢釋出劑量，讓體內濃度維持長達8小時以上，提供良好穩定的吸收率。
2.高純度確保補充足量除了吸收率好之外，劑量也固然重要；劑量過低無法補足日常所需，劑量過高則可能對身體造成負擔。若日常飲食不均衡者建議可選擇一顆錠劑含量達500毫克的維他命C，補足攝取不足所缺乏的營養，以維持營養均衡。
3.具有第三方檢驗與國際品質認證市面維他命C產品繁多，品質參差不齊，若選擇具第三方檢驗報告，可保證一定的品質水準，例如避免攝取對人體有害的重金屬或塑化劑等。建議選擇通過國際品質認證的產品作為選購參考，例如通過世界知名的國際品質研究機構「Monde Selection」認證者，取得特級金獎更可確保產品的原料、品質及功效等說明如實，使用上更安心有感。
維他命C每日建議攝取量此處提供的資訊無法作為醫療建議，使用本成分前諮詢醫師。
0~12個月嬰兒：通常母乳所含的維他命C已足夠，年紀較大的嬰兒可攝取至30~35毫克。 1~3歲兒童：15毫克，不超過400毫克。 4~8歲兒童：25毫克，不超過650毫克。 9~13歲兒童：45毫克，不超過1,200毫克。 14~18歲青少年：男性75毫克，女性65毫克，男女皆不超過1,800毫克。 19歲以上成人：男性90毫克，女性75毫克，男女皆不超過2,000毫克。其他口服情況：
一般感冒：每日1~3克。（推薦閱讀：維他命C治感冒？破除迷...醫警告：維他命C吃過頭，小心白內障、致癌！一天可以吃多少 ... | 合法藥品大搜索
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【娃得鈣維他顆粒】促進乳幼兒發育，病中病後之營養補給，虛弱體質、夜盲症、腳氣病、促進骨骼發育、佝僂病、軟骨症
藥品名稱:娃得鈣維他顆粒許可證字號:衛署藥製字第032235號許可證種類:製 劑適應症:促進乳幼兒發育，病中病後之營養補給，虛...
【維他命Ｋ２ １０公絲注射液】膽道閉塞、膽汁分泌不全而引起之低凝血酵素原症、新生兒低凝血酵素原症、出血症（嘔血症、分娩時出血）香豆素系抗凝血藥投與所引起之出血傾向
藥品名稱:維他命Ｋ２ １０公絲注射液許可證字號:衛署藥輸字第016294號許可證種類:製 劑適應症:膽道閉塞、膽汁分泌不全而引...
【魚肝油丸】營養不良、虛弱體質、夜盲症、角膜軟化症、乾燥性眼炎、佝僂病、骨軟化症之預防、產前、產後、病後、手術後、授乳期營養補維及其他維他命甲、丁缺乏症之預防
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【膽寧軟膠囊】膽管之運動困難、膽汁流動之功能性疾病、膽囊炎、輸膽管炎、脂肪消化之失調
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藥品名稱:抗壞血酸注射液５００公絲許可證字號:內衛藥製字第009007號許可證種類:製 劑適應症:壞血症、齒齦出血、維他命Ｃ缺...
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藥品名稱:素寶恩膠囊許可證字號:衛署藥輸字第019007號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾...
【安使可寧片５０公絲】壞血病、因維他命Ｃ缺乏引起之齒齦出血、維他命Ｃ缺乏症
藥品名稱:安使可寧片５０公絲許可證字號:內衛藥製字第003735號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、因維他命Ｃ缺乏引起之齒齦出...
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藥品名稱:娩樂臨凍晶注射劑許可證字號:衛署藥輸字第021850號許可證種類:製 劑適應症:因ＦＳＨ與ＬＨ之比例不適當所引起之不...
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藥品名稱:維生素Ｃ錠許可證字號:衛署藥製字第005758號許可證種類:製 劑適應症:壞血病及缺乏維他命丙所引起之預防及治療劑型...
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藥品名稱:行血注射液許可證字號:衛署藥製字第009438號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障礙、先兆性流產。劑型:藥品類...
【可巴麥膠囊】惡性貧血、巨赤芽球性貧血、寄生蟲性貧血、慢性肝臟疾患之貧血、妊娠性貧血、放射線所致之白血球減少症
藥品名稱:可巴麥膠囊許可證字號:衛署藥製字第017907號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血、巨赤芽球性貧血、寄生蟲性貧血、慢...
【福壽喜-C錠】維生素B及C缺乏症。
藥品名稱:福壽喜-C錠許可證字號:衛署藥輸字第023900號許可證種類:製 劑適應症:維生素B及C缺乏症。劑型:藥品類別:醫師藥師藥...