《減壓、抗憂樂活飲食》:覺得「憂鬱症治不好」是錯誤觀念 ... | 合法藥品大搜索
2019年4月13日—抗鬱劑等治療憂鬱症的藥是很有效的。但是,效果會因人而異,同時也會產生副作用。此外,停止服藥後可能會讓病情惡化,也就是有 ...
文:渡部芳德、野口律奈
覺得「憂鬱症治不好」是錯誤的觀念「會得憂鬱症與『本質』有關,所以藥物是治不好的」,不久前還有許多人持有這樣的觀念。或是認為病由心生,會生病是因為受到情緒影響,病情是隨著患者的心情而產生變動、因為沒有毅力才會生病等這樣的偏見。
現代醫學證實,憂鬱症是因為腦內發生異常,只要補充血清素與正腎上腺素等神經傳達物質的不足,並且改善藉由傳達物質傳送訊息的神經細胞,就可以改善憂鬱症狀。
這十年,具有高度療效的抗憂鬱症藥物不斷地被研發出來。過去認為沒有任何藥物可以治療心理疾病的觀念是錯誤的。
抗憂鬱藥物的藥效很好,但是很難停藥?抗鬱劑等治療憂鬱症的藥是很有效的。
但是,效果會因人而異,同時也會產生副作用。此外,停止服藥後可能會讓病情惡化,也就是有反覆發作或復發的疑慮。
確實有病患開始治療憂鬱症之後,就無法停藥。但是,能夠完全停藥是最理想的狀態,也只有恢復到不用吃藥的程度,患者才會覺得自己真的康復了。
憂鬱症會被認為「難以治癒」,是因為很難停藥,而且患者會擔心自己有可能會反覆發作或復發。當這樣的擔心與不安變成了壓力,也會讓病情惡化。
另外,通常會得憂鬱症的人都是做事認真、能力很好的人。有些人對自己嚴格,多數甚至會苛責生病的自己。也常見到其實病情有改善,但是患者覺得自己根本沒有變好,或是認為再這樣下去可能不會好,因而產生更多的壓力,阻礙了病情的改善。
治療憂鬱症不能急,要慢慢醫治在這裡要不厭其煩地再說一次,治療憂鬱症的藥非常有效。
但是不能忽視選藥及服藥方式具有很高的難度。除了要對症下藥以外,還必須考量患者的體質與生活習慣等因素來選擇藥物。
因此,憂鬱症很少能立即被改善,通常是病情前進兩步後又退後一步,像是心情平穩了4天後,又接著2、3天的低落。
但是,只要進行正確的治療,一定可以治好憂鬱症。
治療的第一步是「讓身心休息」治療憂鬱症重要的是讓身心休息。不單是心理或身體,而是讓雙方都能充分地休息。這是在服藥前首先要做的第一件事。
可以將憂鬱症狀的發生理解為,因為身心的疲累指數已經達到極限,身體本能發出「請休息」...
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