維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 合法藥品大搜索
...維他命D3;五穀雜糧類、各種菇類與大豆則含有維他命D2,藻類也是維生素D的植物性食物來源之一。不過江坤俊醫師也提醒,腸道對維生素D ...
維他命D功效:補鈣顧骨質、抗發炎、防癌美國佛羅里達州執業註冊營養師 Megan Ware 指出[1],維生素D具有以下好處:
促進骨骼、牙齒健康:維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質,缺乏維生素D可能與佝僂症、軟骨症、骨質流失、骨質疏鬆都有關。 對於免疫系統、大腦與神經系統有益。 有助調節胰島素濃度與糖尿病控制。 協助維持肺功能與心血管健康。 影響與癌症相關的基因表現。 長庚醫院主治醫師江坤俊則指出,當今流行病學理論的研究顯示,血液中維生素D的濃度越高,罹癌機率較低;既然維生素D抑制慢性發炎的功效非常強大,那麼對於癌症患者來說,就可以抑制癌細胞生長,對於預後狀況也相對較佳。 維生素D、慢性發炎與癌症的關係?江坤俊醫師指出,人體會自行修復受傷的細胞,但當細胞不斷受傷、身體不斷修復的循環中出現了一次錯誤,那麼這個細胞就可能會變形成為癌細胞。所以慢性發炎者罹癌的機率就比較大了。
而因為慢性發炎會造成血管增生,若癌症患者同時是慢性發炎者,就等於讓癌細胞多了「血管」這個養分輸送來源。因此,慢性發炎是助長癌症病情的一大因素。
維生素D抑制慢性發炎的功效大,也就是說對於癌症患者而言,可以抑制癌細胞生長。
維生素D該如何補充? 曬太陽:中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。 食物攝取:魚類、牛奶、蛋、香菇。 維生素D補充劑。 ★江醫師建議:維他命D一天需補充2000IU 江坤俊醫師在著作《一天一D:維他命D幫你顧健康》提到,補充維他命D的三大方法: 晒太陽:人體皮膚接受陽光的照射後,就能合成維生素D。不過,現代人怕曬黑,又大多在室內活動,加上高樓遮擋陽光、霧霾等問題,因此大部分的人都無法藉由曬太陽合成足夠的維生素D。 從食物中攝取:奶類、乳酪、蛋黃、動物內臟,以及沙丁魚、鮭魚等深海魚類,能夠提供維他命D3;五穀...江坤俊- 優惠推薦 | 合法藥品大搜索
江坤俊醫師 | 合法藥品大搜索
江坤俊醫師 | 合法藥品大搜索
維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 合法藥品大搜索
維他命D抗癌別補錯!江坤俊解答D2、D3哪個強?怎麼選D ... | 合法藥品大搜索
維生素D可抑制COVID | 合法藥品大搜索
【九種維他命顆粒】營養不良、貧血、食慾不振、面黃肌瘦、四肢無力、神經炎、口角炎、壞血病、因缺乏維他命乙、丙所引起之各種疾病之治療及預防等
藥品名稱:九種維他命顆粒許可證字號:內衛藥製字第000293號許可證種類:製 劑適應症:營養不良、貧血、食慾不振、面黃肌瘦、四...
【表維他命末】維生素B1缺乏症、整腸及助消化
藥品名稱:表維他命末許可證字號:內衛藥輸字第003446號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1缺乏症、整腸及助消化劑型:藥品類...
【攝利寧膜衣錠】初期前列腺肥大症狀,例如:頻尿、夜尿、殘尿感、尿流細小。
藥品名稱:攝利寧膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第049111號許可證種類:製 劑適應症:初期前列腺肥大症狀,例如:頻尿、夜尿、殘...
【補康軟膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:補康軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第014788號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾...
【乾燥維生素戊50%TYPE SD】維生素戊缺乏症
藥品名稱:乾燥維生素戊50%TYPESD許可證字號:衛署藥輸字第002136號許可證種類:原料藥適應症:維生素戊缺乏症劑型:藥品類別:製...
【樂補維他滴劑】嬰兒發育不良、貧血及維生素缺乏症
藥品名稱:樂補維他滴劑許可證字號:內衛藥製字第008768號許可證種類:製 劑適應症:嬰兒發育不良、貧血及維生素缺乏症劑型:藥...
【複方甘草合劑錠】止咳化痰
藥品名稱:複方甘草合劑錠許可證字號:衛署藥製字第031753號許可證種類:製 劑適應症:止咳化痰劑型:第四級管制藥品藥品類別:須...
【保身燐、B錠】神經衰弱、骨折
藥品名稱:保身燐、B錠許可證字號:內衛藥輸字第001507號許可證種類:製 劑適應症:神經衰弱、骨折劑型:藥品類別:須由醫師處方...
【優培痢膠囊(樂必寧)】急慢性腹瀉
藥品名稱:優培痢膠囊(樂必寧)許可證字號:衛署藥製字第021226號許可證種類:製 劑適應症:急慢性腹瀉劑型:藥品類別:須由醫師...
【抗貧血乙12注射液】惡性貧血
藥品名稱:抗貧血乙12注射液許可證字號:內衛藥製字第002657號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血劑型:藥品類別:限由醫師使用...
【熱克百疼貼布劑】打撲傷、扭挫傷、肩傷、關節痛、肌肉痛
藥品名稱:熱克百疼貼布劑許可證字號:衛署藥輸字第021384號許可證種類:製 劑適應症:打撲傷、扭挫傷、肩傷、關節痛、肌肉痛劑...
【"貝斯弗"維他命A棕櫚酸鹽1700,000國際單位/公克】維他命A缺乏症
藥品名稱:"貝斯弗"維他命A棕櫚酸鹽1700,000國際單位/公克許可證字號:衛署藥輸字第011203號許可證種類:原料藥適應症:維他命...
【核黃素磷酸鈉】口唇炎、舌炎、口角糜爛、維他命B2缺乏症
藥品名稱:核黃素磷酸鈉許可證字號:衛署藥輸字第011197號許可證種類:原料藥適應症:口唇炎、舌炎、口角糜爛、維他命B2缺乏症...
【"寶齡富錦"速克痛錠400毫克(伊普)】背腰痛、神經痛、關節痛、月經困難症、子宮附屬器炎、手術後疼痛、外傷疼痛之消炎、鎮痛
藥品名稱:"寶齡富錦"速克痛錠400毫克(伊普)許可證字號:衛署藥製字第029812號許可證種類:製 劑適應症:背腰痛、神經痛、關...
【喜膚能軟膏0.1%】對類固醇具有感受性之皮膚病所引起之炎性反應及搔癢之緩解。
藥品名稱:喜膚能軟膏0.1%許可證字號:衛署藥製字第047625號許可證種類:製 劑適應症:對類固醇具有感受性之皮膚病所引起之炎性...