魚油 | 合法藥品大搜索

魚油為一種營養保健食品，從不同種類的油性魚中提煉所得。七海只選用經淨化的優質魚油，以確保沒有任何不必要的雜質。魚油隨後會經過濃縮，以發揮更高效力， ...

當您想補充Omega-3時，魚油補充品似乎是顯而易見的選擇，特別是當自己沒有吃足夠的油性魚的時候（我們應至少每週進食1份）1。 雖然不少人認為魚油和魚肝油是一樣，但實際上它們是不同的補充品。 兩者之間的主要區別在於它們的來源。魚油通常由各種脂肪魚製成，如鯡魚、金槍魚、鯖魚和鮭魚。 而魚肝油，則顧名思義來自鱈魚的肝臟 - 通常是大西洋或太平洋鱈魚。

兩者均含有高水平的EPA和DHA - Omega-3脂肪酸。而魚肝油則同時含有天然維他命A和維他命D。

魚油的一大益處在於其含量豐富、而人類必需的Omega-3脂肪酸。眾所周知，魚油裡的EPA和DHA對人體極為重要，DHA有助支持正常的大腦功能和視力，而兩者均有助於維持正常的心臟功能和血壓，但其針對關節炎症的效用卻鮮為人知。

魚油蘊含豐富的Omega-3脂肪酸，亦是人體無法自行產生足夠數量的必需營養。人人都需要Omega-3脂肪酸，而除了日常飲食外，服用魚油可方便快捷地確保我們攝取建議用量。 魚油補充品並非適合所有人 - 正服用藥物或有健康問題的人士應格外小心。請諮詢醫生以獲取正確的建議。 魚油和魚油補健食品（如魚油丸）特別適合：

不喜歡食魚類的人士，他們難以從正常飲食中攝取充足的Omega-3脂肪酸。

關注身體能否每日攝取所需營養的人士。

正在服食多種維他命營養補充品，並配合Omega-3脂肪酸使用的人士。

希望關注心臟/心血管、膽固醇、大腦、關節和視力健康的人士。

每凡遇...