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每一次正常週期的排卵，像挑選女王蜂一樣，在20顆左右的卵泡裡，挑出一顆狀況...國外醫學期刊發表的研究指出，服用DHEA可改善卵子品質，減少染色體異常，...卵母細胞，抗氧化，抗發炎，對於子宮內膜異位症可抑制異常新生血管與細胞的 ...

呵護妳珍貴的30萬顆卵子

卵巢是每個女人獨有的好朋友，相處起來有苦有樂，有了它，我們能享受成為一個母親的喜樂，而越來越往更年期靠近的熟女們，善待它，仍會是我們一輩子的功課。

我們剛出生時，卵巢中約有一百至兩百萬顆卵子，而到了青春期第一次月經來臨時，卵巢裡約剩下30萬到50萬顆左右。每一次正常週期的排卵，像挑選女王蜂一樣，在20顆左右的卵泡裡，挑出一顆狀況最佳的來擔任當月可能受精成胚胎肩負傳承的任務，而其他的卵泡會把它們的養分都供應給最佳女王蜂而萎縮掉。

隨著年紀的漸長或卵巢的衰竭程度，一個週期的開始可能只剩下5-10顆左右的卵濾泡可供選擇，這也是一般人擔心高齡或衰竭的卵巢卵子品質可能不好的原因之一。除了選擇變少，細胞核染色體相對變的不穩定，品質下降，懷上畸形胎兒的機率也相對的比較高。  

一般健康女性在30歲左右正常的性生活下每個月懷孕的機率約20%，到了34歲減低到12%，38歲更驟降到5%左右。至於卵巢功能狀況有問題，如卵巢早衰，多囊性卵巢，子宮內膜異位症，卵巢囊腫等等的女生，機率當然也隨之下降。除了提早診斷出問題所在，治療當下需要處理的狀況外，之後如果想要成功懷孕或好好保養卵巢的前提下，在醫師評估後，如果有時間在進入療程前卵子的品質提升保養有時侯還是需要的。

健康的卵子品質是成功懷孕的重要基石之一，不論是選擇進行試管療程，人工受孕，或是想要自然懷孕，積極的養好卵子，不論是進入療程前，植入前，及成功懷孕後，都可搭配適合的營養品補充來改善生育品質，以利順利迎接新生命的到來。

那什麼時候開始保養跟保養多久才有品質較好的卵瀘泡呢？圖中從排卵前90天到FSH作用選擇優勢卵泡都是卵泡生長及蛋白質合成期，所以在療程開始的1-3個月前甚至在療程中間都對卵子的品質提升是有幫助的。

常見的卵子保養聖品

DHEA被稱之為荷爾蒙之母，因為它是人體內超過50種荷爾蒙的前驅物，分泌自腎上腺的基礎荷爾蒙，20-30歲達到巔峰，之後就隨年齡遞減。山藥內含有天然的植物荷爾蒙活性成分（薯蕷皂素）在體內可轉化成DHEA，再依體內需要轉化為雌性素及黃體素。國外醫學期刊發表的研究指出，服用DHEA可改善...