發泡錠的使用陷阱原來它鈉含量很高！ | 合法藥品大搜索

2018年5月18日—發泡錠的5大好處...年長者使用發泡錠劑型的鈣片，因可完全溶解在水裡，會幫助減少脹氣和便秘的不適。...因吃不下大顆粒藥錠，或是保健食品的錠 ...

保健食品界的寵兒，維他命發泡錠，若是在google一下，會發現大家都會推薦一個國家的發泡錠，就是德國某藥妝品牌的發泡錠，是歐洲的國民品牌，價格便宜，所以買來送禮自用兩相宜，成為去德國旅行必買品。

根據《TVBS NEWS》報導，製成發泡錠劑型的維他命攜帶方便，且有多種口味，很受民眾歡迎，尤其是小孩，但其實有些發泡錠裡含的維他命劑量是過高的，可能一片就會超出單日攝取的上限，更別說發泡錠添加了不少的添加劑，如發泡劑(碳酸氫鈉)、黏合劑(葡萄糖、乳糖、木醣醇、山梨醣醇)、甜味劑(糖精、阿斯巴甜)等物，吃太多將造成身體負擔，並非人人都能吃，尤其是小孩子。

根據《TVBS NEWS》報導，來自英國進行長達7年的追蹤研究，共有130名病患加入此研究，結果發現服用含鹽藥物的患者，中風機率比不吃含鹽藥物的多了22%，死亡機率也增加了28%，醫師表示發泡錠劑裡通常會含有碳酸氫鈉幫助發泡，且鈉含量會比其他口服錠劑來得高，像是市面上販售很多維他命的發泡錠也根本無標示鈉含量，就容易吃進過量的鈉。

根據《TVBS NEWS》報導，食藥署指出，今年1月從德國進口11.81公斤的「DAS GESUNDE PLUS德國原裝進口DM維他命C發泡錠 (紅橙口味)」，驗出甜味劑、環己基（代）磺醯胺酸含量超標，遭邊境攔下。各位民眾若要購買此商品前請斟酌一下，不要因為網路推薦而盲目大量購入喔！

營養學者普遍認為不需要刻意使用發泡錠做為平時的營養補充品，但針對特定情況及族群時，發泡錠劑型仍有下列優點：

1.適用於年長者

年長者使用發泡錠劑型的鈣片，因可完全溶解在水裡，會幫助減少脹氣和便秘的不適。

2.年紀很小的孩子、無吞嚥能力者

因吃不下大顆粒藥錠，或是保健食品的錠劑，此時發泡錠劑型或許是個不錯的選擇，同時也可補足大量水分，但是需注意保健食品的各種含量有無超標，避免引起其他身體不適。

3.減少藥物苦味

有些藥物或營養素的苦味比較重，製成發泡錠後，會因為添加甜味劑的緣故將苦味給掩蓋掉了，而且碳酸氣泡也有暫時麻痺味蕾的效果，幫助將令人感到不適的味道降到最低，以利服用。

4.可容納大劑量的藥物

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