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至於為什麼會有幫助睡眠的效用，主要是因為5-HTP是合成「褪黑激素」的原料。...什麼樣的人適合服用5-HTP，首推輕度憂鬱傾向，但並沒有在服用抗憂鬱藥物的 ...

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睡不好、淺眠...「褪黑激素」真的能助眠嗎？藥師一次解析5 ... | 合法藥品大搜索
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常見幫助睡眠產品，您認識幾種? 文柳營奇美醫院 ... | 合法藥品大搜索
2018年4月24日 — 3. 5-羥色氨酸(5-HTP)： 是合成褪黑激素的原料，5-羥色氨酸可以促進血清素合成並於夜晚轉換成足夠的褪黑激素以幫助睡眠，但對於本身血清素 ... Read More
Natrol, 褪黑激素+ 5 | 合法藥品大搜索
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5-HTP(5-羥色氨酸)，全名為5-Hydroxytryptophan，是人體合成褪黑激素(​Melatonin)與血清素(Serotonin)的中間產物。在美國與加拿大，坊間使用5-HTP當作抗憂鬱 ... Read More
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