有效抗發炎、消疲勞?藥師教你吃對維生素B群 | 合法藥品大搜索
2015年9月14日—尿液☀廖偉呈藥師☀想靠維生素B群提神、消除疲勞嗎?...那為什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃,答案就是因為「 ...
【早安健康/廖偉呈藥師】現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣,常常必須仰賴B群的提神效果,但許多常見的B群認知卻是錯誤的,今天微笑就整理了一些常見B群的錯誤認知,提供大家參考選用。 一、常見維生素B的錯誤認知 更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[1] 1. 吃B群尿液一定黃黃的? 事實上維生素B群中,最主要呈現黃色的是維生素B2(又名核黃素,Riboflavin),其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光,所以服用綜合B群後,尿尿常常的是黃色的。那為什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃,答案就是因為「合利他命EX主要含維生素B1、B6、B12、泛酸鈣、維生素E、穀維素,不含維生素B2,所以尿液當然不會黃黃的阿」。但若是服用合利他命A25、F50、F100等含維生素B2者,尿液就一定會黃黃的。市售上常見銷售話術「尿尿不會黃黃的B群,代表吸收完全,所以才不會排出到尿液」。這個說法很不合理!!!人體攝入的營養素,會被腸胃吸收,進入血液循環,而後多餘的量會藉由肝與腎排除,而維生素B群主要水溶性,故會經腎臟過濾,由尿液排除。也就是說,有被腸道吸收至血液的維生素B,才會藉由尿液排出。那為什麼購物頻道上標榜尿液不會黃黃的維生素B群呢?原因就只是,它不含維生素B2囉!!
2. 腰酸背痛吃B群滋養神經? 高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果,歸因於能提升人體noradrenalin and 5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益,增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應,進而阻斷痛覺神經的傳導。另一方面,高單位維生素B1、B6、B12可以增加抗發炎藥物及止痛藥物的效用,尤其與Diclofenac搭配使用。故搭配高單位維生素B1、B6、B12與止痛消炎藥使用,通以減少發炎期與減少消炎止痛藥的使用。【1】【2】【3】由以上的資料我們可以清楚知道,高單位B群對於神經痛覺的掩蓋作用,可以減少止痛劑的使用,但微笑在此呼籲大家,高單位B群仍於治標不是治本喔,...
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【維他美肌肉注射劑】神經炎、多發性神經炎、腳氣病、妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎、惡性貧血症、出血性貧血、具有神經合併症之惡性貧血、巨紅血球性貧血、巨胚紅血球性貧血、維他命B1、B6、B12缺乏症
藥品名稱:維他美肌肉注射劑許可證字號:衛署藥輸字第009268號許可證種類:製 劑適應症:神經炎、多發性神經炎、腳氣病、妊娠引...
【顆球諾得50】促進骨髓移植時的嗜中性白血球數的增、癌症化學療法所引起之嗜中性白血球缺乏症、伴隨著骨髓發育不良症侯群的嗜中性白血球減少症、先天性、特異性嗜中性白血球缺乏症。
藥品名稱:顆球諾得50許可證字號:衛署藥輸字第021207號許可證種類:製 劑適應症:促進骨髓移植時的嗜中性白血球數的增、癌症...
【維他命B6錠50公絲(鹽酸/哆辛)】妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎、維他命B6缺乏症
藥品名稱:維他命B6錠50公絲(鹽酸/哆辛)許可證字號:衛署藥製字第019206號許可證種類:製 劑適應症:妊娠引起之噁心、嘔...
【鹽酸比多辛】維他命B6缺乏症
藥品名稱:鹽酸比多辛許可證字號:衛署藥輸字第018191號許可證種類:原料藥適應症:維他命B6缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【喝斯百靈】強化血管作用
藥品名稱:喝斯百靈許可證字號:內衛藥輸字第005705號許可證種類:原料藥適應症:強化血管作用劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【維他命乙2散10%】舌炎、口角炎、口唇剝離
藥品名稱:維他命乙2散10%許可證字號:衛署藥製字第000122號許可證種類:製 劑適應症:舌炎、口角炎、口唇剝離劑型:藥品類...
【利維他糖衣錠】維他命B1缺乏症、腳氣病、多發性神經炎
藥品名稱:利維他糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第040438號許可證種類:製 劑適應症:維他命B1缺乏症、腳氣病、多發性神經炎劑...
【鹽酸硫胺明片100公絲】腳氣病、多發性神經炎、維他命E缺乏症
藥品名稱:鹽酸硫胺明片100公絲許可證字號:衛署藥製字第000887號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、多發性神經炎、維他命E...
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【熱得寧錠】退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)。
藥品名稱:熱得寧錠許可證字號:衛署藥製字第055242號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、...
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藥品名稱:美瞳點眼液許可證字號:衛署藥輸字第008887號許可證種類:製 劑適應症:眼睛疲勞、結膜充血、眼瞼緣炎、眼瞼糜爛、淚...
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藥品名稱:福斯利諾咀嚼錠500公絲許可證字號:衛署藥輸字第024495號許可證種類:製 劑適應症:適用於正在進行血液透析或連續性...
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