胃食道逆流哪些東西不要吃(補充 | 合法藥品大搜索
2009年5月4日—但是巧的是,9/15晚上看日本台學校沒教的事,介紹一種功能性消化不良...我打算開始再吃泰克胃通或是耐適恩一陣子,請問服藥的過程飲食是 ...
關於胃食道逆流可以先參考康健雜誌這篇[1]再來看以下本人的現身說法。"胃食道逆流症是因為下食道括約肌的張力鬆弛,造成關閉不緊,使得胃裡的胃酸或氣體容易跑到食道裡。"
等到胸口有灼熱感表示已經括約肌鬆弛一段時間了。以我本身為例,幾年前就開始吃完飯必定打嗝,不是吃太飽打嗝,而是只要一般用餐完就會打嗝,現在才知道那是括約肌鬆弛了,導致胃消化食物產生的氣體經由食道排出。
目前這個問題無法經由藥物完全治癒,因為藥物只能調整那個果,無法避免那個因,所以還是要從飲食習慣跟生活習慣改善做起。
你如果問醫生說,為何我會這樣呢? 醫生要馬跟你說原因很難講,不然就說你是不是工作壓力太大? 好吧,不管這個,至少在我身上可以肯定不是工作壓力太大,總之是不明原因,但是既然跟飲食有關,那就改善飲食習慣。
先說哪些最好少吃或不要吃: 油炸、油膩、甜食、巧克力、生冷、冰、辣、咖啡、含咖啡因的茶、咖哩、糯米、麵包、纖維太粗的蔬菜、菸、酒,基本上會造成胃酸分泌過多(甜食)及增加胃部消化負擔的(油炸、粗纖維)或刺激性的(辣、酒)能免就免,大原則就是讓胃放輕鬆就對了。 以我的程度,上述基本上是完全要禁止,除了甜食很少很少量,有多少? 大概就是一餐可以吃個兩三口紅豆湯而已吧。基本上米飯已經會造成胃酸分泌過多了,所以吃完飯胃就會不太舒服,等消化完畢就沒事了,但是飯也不能不吃,所以其他的甜食就甭說了。 油炸我是很少吃,去吃快炒的時候有吃一些,還好,問題不大,但是鹹酥雞我就完全不碰。油膩的東西像是控肉,吃了倒是沒啥問題,但是如果吃太多就不知道。
吃什麼藥: 症狀輕微的或許吃吃制酸劑就好,但是我照過胃鏡,所以吃一種也是制酸功能的叫做"質子幫浦抑制劑(PPI, Proton Pump Inhibitor",完全抑制胃酸分泌,是目前最有效的藥物。受限於健保局的規定,必須是胃鏡檢查結果出現異常者才能給付,依食道的損傷程度不同分為兩級,最多分別給予4個月或1年的療程。 剛吃那個星期的確有明顯改善,但是接下來就維持在一個水準沒有完全好,吃到第三個月的某天,...
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