春節出遊做這些準備不暈車暈機 小綠豆貼在這個穴可快速止暈 ... | 合法藥品大搜索

2019年1月30日—要預防暈車、暈船，台南安南醫院中醫師唐偉誠提醒，前一天一定要睡飽，出發前用市面賣的磁石，或用貼傷口的紙膠帶把生綠豆或紅豆等貼在後 ...

農曆春節、春假，接下來很多連假的機會，想要去旅遊，但不少容易暈車、暈機的人都不自覺想打退堂鼓，可是又怕掃大家的興。要預防暈車、暈船，中醫師唐偉誠提醒，前一天一定要睡飽，出發前用市面賣的磁石 ，或用貼傷口的紙膠帶把生綠豆或紅豆等貼在後枕部和胸下到肚臍中間的「中脘穴」，發現有點不舒服，趕快按壓穴位，有急救止暈的效果。

為什麼容易暈車、暈船或暈機？唐偉誠說，在中醫認為這是屬於痰濕；和西醫說的內耳淋巴液積液有相關性，另外也和氣不足或氣虛有關，如果平常經常熬夜、喜歡油炸燒烤而致身體有虛火，都會增加暈車、暈船的機率。

看更多：治頭暈的藥竟會造成頭暈？治過敏的抗組織胺惹禍！頭暈原因多「這些」情況該就醫[1]

所以建議容易暈的人在出發前一晚一定要睡夠，才能休養生息，是補氣的好方法。也可以在出發前吃點薑糖或生薑汁等各種生薑製品，因為薑有暖胃止嘔的效果。

以前有人說可以用撒隆X斯在肚臍貼顆梅子也能止暈，其實與其貼在肚臍還不如口含一顆梅子，梅子的鹼性可以中和胃酸，有助預防暈吐，唐偉誠建議大家，最好出發前吞止暈藥，再加上薑糖、梅子等增加防護效果。

衣著也要注意不要太緊，也不要吃太飽，否則影響胃排空，食物在胃裡上下翻騰容易溢胃酸而嘔吐。如果已經開始不舒服，按壓貼在後枕部和中脘穴的磁石或綠豆；要下壓到感覺微痛後再小幅度旋轉，有助穩定胃蠕動，不易有胃氣上逆的噁心想吐感。

看更多...