[明奕] 脂肪分解酵素+澱粉分解酵素 | 合法藥品大搜索
2016年3月14日—即解脂酵素,它能分解脂肪、製造可作為肌肉能量來源的脂肪酸和甘油。解脂酵素通常存在於體內的胰液和血液中,如果從食品中補充,即可幫助 ...
大家在吃酵素的時候有注意過酵素的分類嗎?
不要以為酵素的功能都是一樣的喔!
酵素可是有分功能的,請對症下藥,知不知道阿~~~
還是介紹一下酵素分類給大家吧
【酵素小教室】
只要是生的食物,都含有身體所需要的各種酵素,主要又可分為下面這三大類
蛋白酶(Protease):
即蛋白質分解酵素,它能將魚肉蛋奶豆類等將食物當中的蛋白質,加以分解成小分子的胺基酸,方便我們的身體進行體吸收、重組。雖然蛋白質是人體必需的營養素,但若無法消化完全,就會造成腸胃負擔、導致代謝減緩。
澱粉酶(Amylase):
即澱粉酵素,它可以將「澱粉」分解成「糖」,形成身體的主要能量來源。澱粉酶在體內是由唾液腺或胰臟所分泌,當我們咀嚼米飯後會發現慢慢變甜,就是因為唾液中所含澱粉酶的作用。倘若可以從食物中加以補充,不但能節約體內的消化酵素,還能提升胃腸運作。例如應酬吃喝過度、因消化不良而造成胃中食物堆積時,只要攝取消化酵素,便可有效緩解不適。
解脂酶(Lipase):
即解脂酵素,它能分解脂肪、製造可作為肌肉能量來源的脂肪酸和甘油。解脂酵素通常存在於體內的胰液和血液中,如果從食品中補充,即可幫助分解食物中的脂肪,減輕胃腸、膽囊、肝臟、胰臟的負擔。此外,解脂酵素也具有配合需要、讓內臟脂肪和皮下脂肪進行燃燒的功能。
木瓜、鳳梨、奇異果和香蕉,都有很多酵素,但因種類不同,對於身體所能提供的幫助也不一樣囉!
有請我家的小豬代言人~~
生的食物才含有酵素,經過烹煮的話就消失囉~
所以適時補充酵素維持身體健康
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