[傷害] 扭傷的一些分享 | 合法藥品大搜索
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不過我去看膝蓋,醫生說是跳躍膝,也開這種凝膠給我擦所以扭傷抹應該也是ok的,...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:59.116.37.20※編輯: ...
作者rex852753 (Rex� )
看板basketball
標題[傷害] 扭傷的一些分享
時間Sat Mar 31 13:08:17 2007
本身從國小開始打籃球,其中也扭到了幾次,不過都是那種不會腫的小扭傷 一直到國一的時候,才知道原來腳踝可以腫的這麼大..... 然後很緊張的跑去照了X光,醫師跟我說骨頭沒事,然後開了消炎藥讓我吃 心理還是很不安的跑去做復健,去找中醫做推拿 深怕沒處理好籃球生命就這樣結束了XDD 後來大大小小的扭傷又來了幾次,期間還有一次甚至變成有點習慣性扭傷... 就連走路走一走都會拐到 囧 到了高一,有一次搶籃板下來右腳踩到別人的腳(Kobe好像去年有一次也是這樣扭到...) 那是最嚴重的一次 以往腫脹,劇痛都是過一陣子才會有感覺,當下都還會覺得好像還可以打一下 都是在克制了自己的慾望後,下場才會慢慢開始發覺腫脹疼痛... 不過這次一扭,馬上就倒在地上哭了....=__=+ 整個腳完全動不了Orz,是說我自己還聽到啪一聲 然後就被抬到車上載去醫院了... 照了X光,然後醫生也檢查了一下我的腳,跟我說骨頭應該沒事 不過韌帶傷的很嚴重,應該有蠻嚴重的撕裂,但還不到完全斷裂的地步 說休息看看會不會好,不然可能就要開刀解決了 就這樣又繼續吃藥,貼藥膏,休息....消腫了以後,還是覺得腳會痛 然後就跟第一次一樣去找復健,找推拿...但是還是覺得沒有好 就用力壓受傷的地方會有點痛,活動感也大不如前 自己也有點放棄了...打算就這樣放著 不過就這樣過了半年一年,現在高三快畢業了 居然發現,當初擔心的傷,現在似乎已經沒什麼影響了 兩隻腳都活動自如,右腳摸起來感覺腳踝骨那邊好像比較開?(就凹下去的地方沒那麼緊) 但在活動上都沒有任何的影響 (除非是打到那種虛脫的,覺得右腳使不上力的時候,就會有快扭到的感覺,此時就會休息) 期間也有了些心得,想PO上來跟大家分享順便看看正不正確 現在扭傷的話,我差不多是照著這網站上面的步驟做 http://www.24drs.com/Special_Report/sports_injuries/bone_4.asp[1] (以前看...「伏加斯凝膠ptt」+1 [問題] 手指骨折復健 | 合法藥品大搜索
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