偏頭痛竟是年輕族群失能原因第一名!醫師建議少吃、多吃的 ... | 合法藥品大搜索
根據世界衛生組織調查,「偏頭痛」是造成年輕族群失能的第一名,影響不容小覷。奇美醫學中心神經內科主治醫師林冠宏指出,偏頭痛是原發性頭痛的其中一種,國人因頭痛就醫的病人,約有6成診斷為偏頭痛,大於15歲成年人中估計約1成的人有偏頭痛,女性是男性的3倍。
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示意圖/TVBS
林冠宏表示,偏頭痛發作時,除了頭痛難以忍受外,還可能伴隨噁心嘔吐或怕光怕吵的症狀,病人平均每周約4至8小時因頭痛而無法工作,嚴重干擾工作及生活品質。
偏頭痛患者作息要正常 多吃含鎂食物
林冠宏進一步解釋,偏頭痛依預兆的有無,可分成無預兆偏頭痛(約占八成五)及預兆偏頭痛(約占一成五);若病人有頭痛發作≧5次,持續時間介於4~72小時,頭痛特徵為單側、脈動性、中至重度疼痛(影響日常生活)、運動或走路會加劇、伴隨噁心或嘔吐、怕光及怕吵,且沒有其他原因可以解釋這個頭痛,則可診斷為無預兆偏頭痛。若病人有頭痛發作≧2次且伴隨完全可逆的預兆,則可診斷為預兆偏頭痛。
針對偏頭痛患者,林冠宏在生活上的建議是:要維持正常作息,充足睡眠,一天喝水量2000~2500cc,規則運動,飲食忌辛辣、煙燻食物、菸酒、起司、巧克力、柑橘類等;可多吃含鎂食物,如堅果、蔬食等,避免氣候溫差過大,減少壓力、緊張或焦慮。
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偏頭痛有新藥 阻斷CGRP是新趨勢
藥物治療的部分,林冠宏表示,可分成急性止痛及預防發作,若是症狀較不嚴重會先給予急性止痛藥物...
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