認識憂鬱症前兆：憂鬱症怎麼辦？不吃藥能自我治療嗎？ | 合法藥品大搜索

色胺酸☀血清素☀憂鬱是一種情緒狀態，有些人把當下心情短暫的情緒低落歸咎給憂鬱症，其實憂鬱症是一種病，影響...

事實上艾成也曾透露自己憂鬱症纏身，過去還一度因憂鬱而暴食暴肥，甚至有失憶現象，嚴重時還出現輕生念頭、有朋友輪班陪伴。艾成與同為「超偶幫」的好友張芸京等人共同經營YouTube頻道，張芸京曾在直播坦言看過艾成情緒低落，曾聽艾成喪氣地說「走了也沒關係」「人生太無趣」，當時還擔心地勸艾成別對生活感到麻木，做錯沒有關係，但要改變自己、學會享受生活，王瞳也打氣喊話要他別自卑，重點是有參與而非萬事做到最好。

憂鬱症經常沒有立即被注意，或者沒有接受適當的憂鬱症治療。憂鬱的人有時候會否認、輕忽自己的症狀，或者自認為只是短期壓力造成，有時候也可能把憂鬱症和自己人格特質、個性、生活的挫敗連結在一起，不一定會求助醫師或旁人。