6種人容易黃體素不足醫師教妳預防亂經、經前症候群、流產 ... | 合法藥品大搜索

不少女性朋友身體不舒服，像是每個月都經痛、亂經、更年期不適，尤其是習慣性流產，甚至是不孕的婦女，到婦產科一檢查，醫師常會說「妳的黃體素不足」、「妳的黃體素過低了」。究竟黃體素不足症狀是什麼？黃體素不足的原因有哪些？黃體素和懷孕的關係是什麼？我們請專家一口氣解釋。

諮詢專家／中華婦幼健康促進發展協會理事長 台灣婦女健康暨泌尿基金會董事 愛麗生婦產科診所院長潘俊亨

女性荷爾蒙在女人的一生中扮演重要角色，主要由卵巢所分泌，分為雌激素及黃體素。雌激素稱為動情激素，促使女性性徵的發育成熟；而黃體素又稱作是助孕激素，協助受精卵著床成功。兩者都會隨著年齡增長而逐漸衰退，到了更年期後停止分泌。

 女性荷爾蒙會隨著月經週期而變化，正常情況下，月經開始到結束平均為28天，經過月經來潮、濾泡期、排卵、黃體期及缺血期。月經來潮到濾泡期之間會分泌雌激素，刺激濾泡成熟破裂排卵，等到第14天開始排卵後，剩餘的濾泡細胞會形成外觀類似蛋黃的黃體，開始分泌大量的黃體素，主要作用是平衡雌激素，增加子宮內膜厚度，形成有利於受精卵著床的環境。

如果14天內成功受孕，黃體素會就持續分泌，長達12~14周才會逐漸減退，改由胎盤分泌黃體素，持續到生產，這也是孕婦體溫稍微升高0.5~1度的主因。若是14天內都沒有受孕成功，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素，子宮內膜剝落出血形成月經。

1.先天體質有些女性天生排卵較少、月經量也較少，代表女性荷爾蒙分泌量較少、濃度也較低，因此子宮內膜較薄，剝落時產生的經血量也會比較少。

2.體重過輕脂肪製造女性荷爾蒙的原料，體重過輕的人通常體脂肪也較低，容易導致女性荷爾蒙製造減少，造成黃體素不足。

3.壓力大、焦慮、憂鬱壓力過大會增加分泌腎上腺素，而焦慮、憂鬱也都會引發內分泌失調，導致黃體素不足。

4.睡眠不足作息不穩定、值夜班的女性，通常容易睡眠不足，同樣也會造成內分泌失調，影響女性荷爾蒙分泌。

5.抽菸抽菸會使體內尼古丁及一氧化碳濃度上升，導致卵巢血管收縮，造成排卵機能下降，也會造成黃體素不足。 

6.35歲以上女性

35歲以上女性卵巢功能逐漸衰退，到更年期前逐漸停止排卵，雌激素及黃體素都會大幅減少分泌，也容易出現...