關節保養靠葡萄糖胺?醫師推薦「這個」免錢、保證有效! | 合法藥品大搜索
2019年4月24日—許嘉麟醫師☀膝關節☀關節保養四大天王:「玻尿酸」、「膠原蛋白II」、「葡萄糖胺」、「軟骨素」復健科醫師保證有效、免錢、又簡單的護膝法 ...
【早安健康/許嘉麟(復健科主治醫師)】 關節保養四大天王:「玻尿酸」、「膠原蛋白II」、「葡萄糖胺」、「軟骨素」醫師推薦「這個」免錢、保證有效!「醫師,吃這個有用嗎?」
經常睡不好,或肥胖、掉髮?當心!你可能吃錯蛋白質了!早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散![1] 門診治療五十肩時,許多肩友會帶著親友或是兒女,好意從國外買還來營養補給品前來,上頭滿滿的又長長的英文,看了令人頭暈,很怕吃了不該吃的,反而造成身體負擔。之前有提過營養補給「333原則」,補得健康又聰明,肩友多半已經有了「不超過3樣」、「3個月內要見效」以及價格「不超過3000」的基本概念,但面對親友的好意,到底是吃?還是不吃? 常見用於骨骼肌肉的營養品玻尿酸、膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素可說是骨骼肌肉界的營養品四大天王,每一陣子都會有人詢問「該吃那個好?」今天就來了解一下,它們各是什麼原理與功能吧!
玻尿酸(Hyaluronic Acid)玻尿酸不是「尿酸」,也跟「尿」沒有關係,是一種存在人體結締組織及真皮層中的一種酸性多醣體,每一兩天就自產自銷一輪,但隨著年齡重制的速度會下降。高分子的玻尿酸,最大的特點就是「保水」,因此,除了用在退化性關節炎以外,也是醫美常見的藥品。
台灣使用玻尿酸改善退化性膝關節炎,已經行之多年,也有許多醫學研究證食能對退化性膝關節具有效果,但是多是直接「注射」進關節裡,那用「吃的」有用嗎?
近年來,蠻多口服玻尿酸具有改善退化性關節炎的研究陸續發表,對於日常生活及健康狀況、疼痛感的改善,也有顯著意義,不過,其中也提到能夠事倍功半的做法,是搭配運動,以及最好是趁早開始治療,因為年輕族群,效果比老年人來得好喔!
不過啊!2019最新的醫學研究,也有持反面聲音的研究,認為用施打的玻尿酸對於退化性關節炎在疼痛與功能性改善上,並沒有明顯的改善,且成本很高,並不建議臨床使用。
超夯的葡萄糖胺、軟骨素有效嗎?下一頁看醫師怎麼說
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【"井田"膚健乳膏10公絲/公克(達淨磺胺銀)】預防及治療因燒傷引起之感染
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【可治脂膜衣錠 40 毫克】高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症,降低冠心病高危險群或冠心病患者的心血管事件發生率及冠心病致死率、患有異核質家族性高膽固醇血症的兒童病患。
藥品名稱:可治脂膜衣錠40毫克許可證字號:衛署藥製字第052479號許可證種類:製 劑適應症:高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症,降...
【"井田"嗽多康錠20毫克(氫溴酸右旋美索芬)】鎮咳。
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藥品名稱:佳嬅維他軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第012329號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗...
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藥品名稱:"井田"菲諾魯錠2.5公絲(菲諾特洛)許可證字號:衛署藥製字第034924號許可證種類:製 劑適應症:下列支氣管痙攣疾...